щі з грибами

традиційна страва за цим рецептом ще смачніша!
Ксюня * ♫•Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 0 % 0 г
жири 33 % 1 г
вуглеводи 67 % 2 г
15 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

Час приготування: 4 год 30 хв
дослідження показують, що оцінити міцність і благополуччя сім'ї можна по тому, наскільки часто в ній готують суп. Сім'я-це обов'язково спільна їжа. У моїй родині традиційним першою стравою є щі, особливо всім припадають до смаку щі з грибами. Цей кулінарний рецепт у нас передається з покоління в покоління. А готуються такі щі дуже просто. Ретельно промиваємо сухі білі гриби і залишаємо їх у холодній воді на три години. Потім варимо в тій же воді на слабкому вогні протягом години. Одержаний бульйон проціджуємо, а зварені гриби нарізаємо кубиками і кладемо назад в бульйон. Цибулю дрібно нарізаємо і злегка обсмажуємо на оливковій олії, додаємо до нього натерті на крупній тертці моркву, ріпу, нашатковану соломкою капусту, трохи води. Овочеву суміш тушкуємо під закритою кришкою близько 15 хвилин, після закінчення часу додаємо все в киплячий грибний бульйон, солимо і варимо до готовності капусти. Подаємо щі зі сметаною і дрібно нарізаною зеленню. Щі з грибами по достоїнству оцінять прихильники здорового способу життя і вегетаріанці. Така їжа особливо хороша в дні посту.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Зелена капуста - 46   ккал/100г
  • Зелена капуста свіжозаморожена в упаковці - 45   ккал/100г
  • Ріпа - 30   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Білі гриби свіжі - 34   ккал/100г
  • Білі смажені - 162   ккал/100г
  • Білі мариновані - 24   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал / 100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Оливкова олія - 913   ккал/100г

Схожі рецепти