Суп Солянка рибна з морської капусти з яйцем
склад / інгредієнти
8
порцій:
покрокове приготування
пропонуємо вам ознайомитися з одним із способів приготування цієї страви.
& nbsp;дрібно поріжемо цибулька і замарінуем його зі спеціями в соєвому соусі. Відваримо рис до середньої м'якості і додамо до рису рибне філе, і продовжимо варити до готовності. Після цього зіллємо рідина з морської капустки, відіжміть її і додамо в нашу солянку. Далі виймемо ріпчасту цибулю з маринаду і аналогічно додамо в супчик. Збовтаємо яйце в окремій посудині, після чого виллємо його в каструлю, при цьому швидко помішуючи. Після пророблений операцій знімемо каструлю з вогню для того, щоб цибуля трохи похрускував і не розварився. Їжа готова до подачі!
& nbsp;Рибна солянка подається як гарячої, так і остигнула. Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Дикий рис сирий - 353 ккал/100г
- Рис коричневий сирий - 360 ккал/100г
- Рис коричневий варений - 119 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований сирий - 363 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований варений - 109 ккал/100г
- Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369 ккал/100г
- Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування сухий - 374 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109 ккал / 100г
- Рис - 344 ккал / 100г
- Соєвий соус - 51 ккал/100г
- Морська капуста - 5 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Солоні огірки - 11 ккал/100г