курячий суп з овочами і домашньою локшиною

улюблений курячий суп з локшиною для смачного обіду!
sharlisAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 30 % 8 г
жири 22 % 6 г
вуглеводи 48 % 13 г
134 ккал
ГІ: 69 / 0 / 31

покрокове приготування

час приготування: 1 год 10 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
  7. Крок 7:

    Шаг 7.
  8. Крок 8:

    Шаг 8.
  9. Крок 9:

    Шаг 9.
  10. Крок 10:

    Шаг 10.
  11. Крок 11:

    Шаг 11.
  12. Крок 12:

    Шаг 12.
  13. Крок 13:

    Шаг 13.
  14. Крок 14:

    Шаг 14.
  15. Крок 15:

    Шаг 15.

Коли я була маленькою, на дух не переносила супи. Подорослішавши, я зрозуміла, що в них є якась особлива принадність і тепер готую цю їжу із завидною частотою і задоволенням. Моїм найулюбленішим став легкий курячий суп з домашньою локшиною. Якщо хтось ще досі не вміє його готувати, то із задоволенням ділюся рецептом! Отже, починаємо з того, що промиваємо курятину і поміщаємо в каструлю з 3-ма літрами води, солимо цю масу за смаком, додаємо перець горошком і лавровий лист. Тепер ставимо каструлю на середній вогонь, доводимо до кипіння, потім зменшуємо вогонь і варимо курячий бульйон близько 30-40 хвилин.
беремося за приготування локшини. А саме, збиваємо куряче яйце, вводимо в отриману масу борошно і місимо круте тісто. Потім катаємо його в пласт товщиною приблизно 0,5 см.і потім нарізаємо на смужки шириною 0,3-0,5 см. і довжиною в 2-3 см. коли курка зварилася, виймаємо її і поміщаємо в бульйон не крупно порізану картоплю, трохи згодом, вкидаємо дрібно нарізані цибулю, моркву і солодкий перчик. Варимо всю цю масу хвилин 10. Потім закидаємо нашу локшину. Поки суп доходить, відокремлюємо м'якоть курки від кісток і також поміщаємо в бульйон. Через 5-7 хвилин суп готовий. Знімаємо його з вогню, розливаємо по тарілках. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курка I категорії - 238   ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159   ккал/100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241   ккал/100г
  • Курчата - 140   ккал/100г
  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал / 100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Перець солодкий - 27   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г

Схожі рецепти