склад / інгредієнти
покрокове приготування
Коли я була маленькою, на дух не переносила супи. Подорослішавши, я зрозуміла, що в них є якась особлива принадність і тепер готую цю їжу із завидною частотою і задоволенням. Моїм найулюбленішим став легкий курячий суп з домашньою локшиною. Якщо хтось ще досі не вміє його готувати, то із задоволенням ділюся рецептом! Отже, починаємо з того, що промиваємо курятину і поміщаємо в каструлю з 3-ма літрами води, солимо цю масу за смаком, додаємо перець горошком і лавровий лист. Тепер ставимо каструлю на середній вогонь, доводимо до кипіння, потім зменшуємо вогонь і варимо курячий бульйон близько 30-40 хвилин.
беремося за приготування локшини. А саме, збиваємо куряче яйце, вводимо в отриману масу борошно і місимо круте тісто. Потім катаємо його в пласт товщиною приблизно 0,5 см.і потім нарізаємо на смужки шириною 0,3-0,5 см. і довжиною в 2-3 см. коли курка зварилася, виймаємо її і поміщаємо в бульйон не крупно порізану картоплю, трохи згодом, вкидаємо дрібно нарізані цибулю, моркву і солодкий перчик. Варимо всю цю масу хвилин 10. Потім закидаємо нашу локшину. Поки суп доходить, відокремлюємо м'якоть курки від кісток і також поміщаємо в бульйон. Через 5-7 хвилин суп готовий. Знімаємо його з вогню, розливаємо по тарілках. Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Курка I категорії - 238 ккал/100г
- Курка ii категорії - 159 ккал/100г
- Курка, м'якоть без шкіри - 241 ккал/100г
- Курчата - 140 ккал/100г
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал / 100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г