гречана каша по-купецьки

багата залізом кашка з грибами сподобається всій родині! Ситна і смачна гречана каша.

автор рецепта

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

Гречка

200

Яйця (зварені круто)

Печериці

200

Сіль

за смаком

Перець чорний мелений

за смаком

Рослинна олія

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 23 % 9 г

жири 26 % 10 г

вуглеводи 51 % 20 г

204 ккал

ГІ: 0 / 100 / 0

покрокове приготування

час приготування: 40 хв

Крок 1:
Крок 2:
Крок 3:
Крок 4:
Крок 5:

відварити гречку, додати масло.

печериці та цибулю подрібнити і підсмажити на олії до золотистого кольору.

змішати кашу, гриби з цибулею і подрібнені яйця. Відразу ж подавати.

я подавала з відвареним яловичим язиком.