курячий суп з плавленим сиром
склад / інгредієнти
10
порцій:
покрокове приготування
Крок 1:
Інгредієнти
Крок 2:
Куряче філе залити 3 л води, посолити, поперчити і варити до готовності (близько 20 хвилин після закипання). Коли філе буде готове, його треба вийняти.
Крок 3:
У киплячий бульйон засипати рис, варити 10 хвилин
Крок 4:
Картоплю почистити, нарізати брусочками або кубиками,кидати в бульйон
Крок 5:
Цибулю дрібно покришити.
Крок 6:
Моркву натерти на дрібній тертці, і теж в бульйон. Варити 5-7 хвилин
Крок 7:
Потім м'ясо нарізати невеликими шматочками.
Крок 8:
Додати сир, добре перемішати і прибрати з вогню.
Крок 9:
При подачі посипати зеленню.
шалено смачний, ніжний зігріваючий бульйон!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Дикий рис сирий - 353 ккал/100г
- Рис коричневий сирий - 360 ккал / 100г
- Рис коричневий варений - 119 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований сирий - 363 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований варений - 109 ккал/100г
- Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369 ккал/100г
- Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування сухий - 374 ккал / 100г
- Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109 ккал/100г
- Рис - 344 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Плавлений сир 60 % - ної жирності - 354 ккал/100г
- Плавлений сир 45 % - ної жирності - 294 ккал/100г
- Сир " мегле» - 590 ккал/100г
- Сир " тартар» - 348 ккал/100г
- Сир «сир «шавру» (козячий) - 173 ккал/100г
- Сир " Віола» - 307 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Перець - 26 ккал / 100г
- Куряча грудка (філе) - 113 ккал/100г
