Пастила з гарбуза

корисні ласощі для дітей і дорослих! Смачна пастила з гарбуза порадують Вас і Ваших діток. До того ж їх досить легко приготувати.
Ліза МAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 10 % 1 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 90 % 9 г
34 ккал
ГІ: 22 / 0 / 78

спосіб приготування

час приготування: 5 год 20 хв
нарізаємо гарбуз на маленькі квадратики, складаємо в каструлю і відварюємо (без води, але можна капнути трохи, щоб не пригоріло). Пюрируем. Всипаємо спеції і цукрову пудру (обсяг її залежить від солодощі гарбуза, можна взагалі не додавати цукор, якщо гарбуз солодка). 
застеляємо деко пергаментним папером для випічки, викладаємо рівним тонким шаром гарбузове пюре.
сушимо пастилу в духовці (50 градусів, термостат 2) приблизно 4-5 годин при відкритих дверцятах.
коли гарбузова пастила підсохне, відокремлюємо її від паперу, звертаємо в рулет і нарізаємо шматочками або ж просто рвемо руками.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Гарбуз - 29   ккал/100г
  • Імбир - 80   ккал / 100г
  • Імбир сухий - 347   ккал/100г
  • Імбир маринований - 51   ккал/100г
  • Цукрова пудра - 374   ккал/100г
  • Мелена кориця - 247   ккал/100г

Схожі рецепти