пігоді-Корейські м'ясні пиріжки або пельмені

пігоді-це Корейські пиріжки з м'ясною начинкою! Дуже смачно!
E84Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 15 % 6 г
жири 18 % 7 г
вуглеводи 67 % 26 г
184 ккал
ГІ: 15 / 0 / 85

спосіб приготування

час приготування: 1 год 30 хв

1. Борошно просіяти в глибокий посуд, зробити поглиблення, влити теплу воду, додати сіль і дріжджі і замісити м'яке, але не липнуче тісто. Муки може знадобитися більше або менше, все залежить від її якості. Тісто накрити чистим рушником і залишити для підходу в теплому місці. Після цього тісто обминути і дати ще раз підійти.
2. Свинину порізати дрібними шматочками.
3. Капусту нашаткувати.
4. На рослинній олії обсмажити порізану ріпчасту цибулю і свинину. Коли випарується м'ясний сік, додати капусту, посолити, поперчити, додати коріандр. Добре перемішати, згасити хвилини 3 і вимкнути газ. Дати охолонути. Начинка готова!
5. Тісто, що підійшло для пігоді по-корейськи обмять, розділити на 3 частини. Кожну-скачати в ковбаску, порізати на частини (приблизно по 40-50 грам), скачати кожну частину в кульки.
6. Кожна кулька розкачати в невелику коржик, в середину помістити 1 столову ложку начинки.
7. Защипнути, зібравши до верху краю" кіскою " або будь-яким іншим способом, формуючи пиріжок.
8. Закип'ятити воду в пароварці, мультиварці або мантоварке. Ємність для пиріжків змастити трохи рослинним маслом і викласти пиріжки, залишаючи трохи вільного місця між ними. Варити на пару протягом 30-40 хвилин під закритою кришкою.
9. Приготувати соус: до соєвого соусу додати оцет, рослинне масло, коріандр, чорний мелений перець і червоний мелений перець.
10. Додати пропущений через прес часник, влити воду і перемішати. Дати соусу настоятися 10-15 хвилин.
11. Готові, надзвичайно смачні пігоді по-корейськи викласти на блюдо, гострим ножем розкрити "черевце" зверху пиріжків, влити в середину по 1 чайній ложці підготовленого соусу і помістити трохи корейської моркви. Прикрасити зеленню і відразу ж подавати до столу в гарячому вигляді.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Свинина жирна - 333   ккал / 100г
  • Свинина м'ясна - 357   ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184   ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 537   ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352   ккал/100г
  • Свинина-плече - 593   ккал/100г
  • Окіст кабана - 113   ккал/100г
  • Свинина - 259   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Кінза сушена мелена - 216   ккал/100г
  • Коріандр - 25   ккал/100г
  • Кінза, коріандр - 25   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал / 100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Соєвий соус - 51   ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9   ккал/100г
  • Оцет 9% - 11   ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88   ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14   ккал/100г
  • Оцет - 11   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Перець мелений червоний - 318   ккал/100г
  • Капуста білокачанна - 28   ккал/100г
  • Капуста білокачанна варена - 21   ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898   ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899   ккал/100г
  • Мелений коріандр - 25   ккал/100г
  • Сухі дріжджі - 410   ккал/100г
  • Корейська морква - 134   ккал/100г

Схожі рецепти