Салат дієтичний з квасолею
склад / інгредієнти
4
порцій:
спосіб приготування
помідори, редис, цибулю і зелень дрібно порізати, салатні листя нарвати на шматочки, квасолю у власному соку відкрити, промити і викласти на тарілку.
додати до квасолі нарізані овочі, скропити все лимонним соком, полити олією, перемішати і подавати.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
- Редис - 20 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Салат листовий - 14 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Лимонний сік - 16 ккал/100г
- Помідори черрі - 15 ккал/100г
- Квасоля консервована - 99 ккал/100г
