яйце бенедикт з голландським соусом

високі бутербродики не залишать байдужим нікого! Дуже популярна страва в США. Зазвичай готується на сніданок. Вишукано виглядає, має неперевершений смак. Приготуйте такі бутерброди і переконайтеся в цьому особисто!
maasikaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 19 % 9 г
жири 56 % 27 г
вуглеводи 25 % 12 г
363 ккал
ГІ: 8 / 92 / 0

спосіб приготування

час приготування: 40 хв

1. Ріжемо багет на шматочки (приблизно 6-7 см завтовшки), перевертаємо і відрізаємо верхівку.
2. Цибулю нарізаємо півкільцями і обсмажуємо на суміші оливкової і вершкового масла. Додаємо до цибулі шпинат, сіль і перець, обсмажуємо до м'якості листя.
3. Витягаємо вміст сковорідки в окрему ємність і обсмажуємо тоненькі смужки бекону.
4. На жиру, що залишився після бекону, обсмажуємо шматочки багета, придавлюючи шматочки лопаткою, надаючи їм більш плоску форму.
5. Жовтки збиваємо за допомогою блендера, додавши сіль, лимонний сік і паприку. Розтоплюємо вершкове масло в мікрохвильовці, і додаємо його до жовтків, ще раз збиваємо. Переливаємо соус в сотейник і підігріваємо на водяній бані, безперервно помішуючи віночком. Коли маса почне густіти, прибираємо сотейник і даємо охолонути соусу.
6. Ще одна складова бутерброда-це яйце-пашот. Відварюється таке яйце без шкаралупи. Воду доводимо до кипіння, злегка солимо. Яйце розбиваємо в чашку, виливаємо в киплячу воду. В результаті жовток повинен бути не крутим, тому варимо всього пару хвилин. Викладаємо яйце за допомогою шумівки на ситечко, даємо стекти воді.
7. На підготовлений багет викладаємо по 1 столовій ложці обсмаженого шпинату, зверху - шматочок бекону, поверх нього - яйце пашот і на завершення поливаємо все голландським соусом.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал / 100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Шпинат - 22   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал / 100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Цибуля порей - 33   ккал/100г
  • Бекон варений - 447   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Лимонний сік - 16   ккал/100г
  • Оливкова олія - 913   ккал/100г
  • Паприка - 289   ккал/100г
  • Жовтки яєчні - 352   ккал/100г
  • Морська сіль - 0   ккал/100г
  • Булочка дієтична - 242   ккал/100г
  • Булочка дієтична на сорбіті - 266   ккал/100г
  • Булочка - 242   ккал / 100г

Схожі рецепти