склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Такий рецепт сподобатися любителям баранини, виходить дуже смачно! Колись давно знайшла цей рецепт в інтернеті, з тих пір готую тільки так. Якщо ви не любите баранину, робіть з яловичиною. Я робила і так, і так, але з бараниною виходить смачніше і ароматні. Ну, у всякому разі, для мене...)))
Крок 2:
М'ясо помийте, не зачищайте від плівочок, можете зняти жирок. Обсмажте шматки м'яса на гарячій сухій сковорідці. Не додавайте масла! Якщо у вас "прилипає" сковорода, обсмажте на ній спершу зрізаний жирок, а потім м'ясо. Якщо і цього немає, то капніть масла, але зовсім трохи.
Крок 3:
Як від м'яса піде аромат, знімайте зі сковорідки і кладіть в каструлю для супу. Сковороду не мийте, нам вона ще знадобиться. Залийте окропом м'ясо в каструлі і на самий повільний вогонь. Зберіть пінку як з'явитися, додайте лаврушки, перцю горошком (горошин 20-30) і варіть години 2-3. Варіть до повної готовності, щоб м'ясо аж розвалювалося!
Крок 4:
Наріжте помідори, цибулю, перець болгарський, перець чилі і чорнослив. Горіхи подрібніть блендером. Намагайтеся використовувати саме волоські горіхи. У мене був мигдаль. Виходить теж смачно, але немає саме "волоського" аромату.
Крок 5:
На сковорідці, де смажилося м'ясо, обсмажте цибулю. Додайте перець болгарський і Чилі. Потім додайте помідори. Коли ця справа все згасити, пройдіться по ній блендером, щоб вийшла однорідна маса. В окремому посуді зваріть рис до готовності. Якщо любите погуще - варіть 150 гр. рис. Я варю густіше, чоловік так любить. Відкиньте на друшляк і промийте холодною водою.
Крок 6:
Коли м'ясо звариться, додайте нарізаний чорнослив. Можете замість чорносливу додавати ткемалі, але бажано щоб він був домашнього приготування, а не магазинний. Не варто додавати чорнослив і ткемалі разом, вийде дуже кисло. Поваріть хвилин 10-15. Додайте блендовану піджарку, варений рис, горіхи і 1 ст.л. хмелі-сунелі. Дайте вогонь побільше і дайте покипіти хвилин 3-5.
Крок 7:
Коли суп прокипить, вимкніть вогонь. Якщо у вас електроплитка, зніміть з плити. Через хвилин 20, часник натріть на дрібній тертці і додайте в каструлю. Не додавайте часник в киплячий суп! Не буде того аромату!
Крок 8:
Нехай суп настоїться годинку. Не їжте відразу, якщо вистачить терпіння, звичайно.))) Посипте обов'язково зеленню і бажано кінзою! Смачного! P. S. На фото тарілка чоловіка, а він кінзу не їсти і все супи приправляє сметаною...
в молодості працювала в ресторані, так наші кухарі завжди терли часник на тертці і ніколи не користувалися чеснокодавкой. Говорили, що чеснокодавка "вбиває" весь аромат. Не знаю наскільки це правда, але теж так роблю.)))
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Баранина пісна - 169 ккал/100г
- Баранина жирна - 225 ккал / 100г
- Баранина-грудинка - 533 ккал/100г
- Баранина-окіст - 232 ккал/100г
- Баранина-відбивна на кісточці - 380 ккал/100г
- Баранина-лопатка - 284 ккал/100г
- Баранина-спинна частина - 459 ккал/100г
- Дикий рис сирий - 353 ккал / 100г
- Рис коричневий сирий - 360 ккал/100г
- Рис коричневий варений - 119 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований сирий - 363 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований варений - 109 ккал/100г
- Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369 ккал/100г
- Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування сухий - 374 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109 ккал/100г
- Рис - 344 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Горіхи волоські - 650 ккал/100г
- Чорний волоський Англійський горіх - 628 ккал/100г
- Чорний волоський горіх - 651 ккал/100г
- Масло з волоського горіха - 925 ккал / 100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Чорнослив - 227 ккал/100г
- Хмелі-сунелі - 417 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Перець чилі - 40 ккал/100г