склад / інгредієнти
спосіб приготування
1. Картопля миємо, перекладаємо в каструлю, заливаємо водою так, щоб він був покритий нею повністю. Очищати картоплю не потрібно. Ставимо на сильний вогонь і доводимо вміст каструлі до кипіння, після чого зменшуємо нагрів до середнього і варимо картоплю до готовності приблизно 20 хвилин. Готовність можна перевірити за допомогою ножа або вилки: якщо картопля при протиканні м'який, значить він готовий.
2. Поки вариться картопля, готуємо інші інгредієнти:
- листочки чебрецю моєму, викладаємо на паперовий рушник, промокаємо їм воду. Після чого нарізаємо листочки дрібно ножем;
- зелені перчики чилі моєму, обсушуємо, звільняємо від насіння і дрібно рубаємо;
- чистимо зубчики часнику, трьом їх на дрібній тертці.
3. Картопля зварилася-включаємо розігріватися духовку до 180 градусів за Цельсієм. І продовжуємо готувати. Очищаємо картоплю, коли він трохи охолоне, і трьом його на крупній тертці. Відкладаємо картоплю в сторону.
4. Розігріваємо суху сковороду (без масла) на повільному вогні, висипаємо на неї насіння щириці, обсмажуємо їх протягом 1-2 хвилини, постійно перемішуючи, потім пересипаємо їх в керамічну миску. Насіння щириці мають властивості розкриватися як кукурудза (попкорн). Викладаємо щирицю в керамічну мисочку.
5. У сковороду додаємо масло і відразу ж викладаємо натертий часник, подрібнені перчики чилі, нарубані листя чебрецю, перемішуємо.
6. Додаємо в сковорідку терту картоплю, солимо і посипаємо чорним меленим перцем, перемішуємо. Насипаємо половину обсмажених насіння щириці, ретельно перемішуємо картопляну масу, щоб щириця рівномірно в ній розподілилася. Даємо масі охолонути до теплого стану.
7. Формуємо з картопляної маси крокети овальної форми, розміром приблизно з лимон. Сформовані крокети обвалюють в РЕШТИ насінні щириці з усіх боків.
8. Фому змащуємо рослинним маслом, викладаємо в неї заготовки. Відправляємо крокети запікатися в духовку до рум'яної скоринки протягом 20 хвилин.
все готово! Подаємо на стіл в гарячому вигляді.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Чебрець - 101 ккал/100г
- Чебрець сушений - 276 ккал/100г
- Чебрець - 276 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло несолоне - 709 ккал / 100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Перець чилі - 40 ккал/100г
- Щириця - 371 ккал/100г