склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Овочі все добре промиваємо і видаляємо плодоніжки у баклажанів і помідорів.
Крок 2:
Шайбочками товщиною 1,5-2 см.нарізаємо баклажани.
Крок 3:
Викладаємо їх на деко змащене олією, верхню поверхню баклажанів теж змащуємо маслом і відправляємо в духовку.
Крок 4:
Цибулю нарізаємо півкільцями викладаємо на сковорідку і обсмажуємо до золотистого кольору.
Крок 5:
Натираємо моркву на корейській тертці.
Крок 6:
Додаємо до цибулі і продовжуємо обсмажувати до готовності моркви.
Крок 7:
Корінь селери натираємо на корейській тертці.
Крок 8:
Викладаємо корінь до обсмажуванні і готуємо ще 5-7 хвилин.
Крок 9:
Додаємо сіль.
Крок 10:
Нарізаємо томати, очищаємо червоний гострий перець чилі від насіння і перекручуємо в м'ясорубці.
Крок 11:
При 200 градусах баклажани обсмажували в духовці 30 хвилин.
Крок 12:
У протерті помідори з перцем додаємо сіль і цукор.
Крок 13:
Нарізаємо зелень петрушки і кропу.
Крок 14:
Додаємо до нашої обсмажуванні.
Крок 15:
На дно банки наливаємо ополоник соку і столову ложку рослинної прожареного масла, потім викладаємо баклажани, наступним шаром йде обсмажування. Шари чергуємо заливаючи їх соком.
Крок 16:
Від рубчика Банки залишаємо 2 сантиметри не заповнених салатом. Ставимо стерилізувати банки на 1 годину.
Крок 17:
Стерилізація починається з моменту закипання води в каструлі. Вода повинна закривати банки по рубчик, на дно каструлі кладемо рушник. Остужаем банки під пледом або ковдрою добу двоє чим довше остигає консервація тим якісніше буде ваша заготівля на зиму.
вся увага зосередьте на стерилізації салату і посуду. Банки стерилізуємо в духовці 30 хвилин при 100 градусах. Ложки вилки і т.д. під окропом варом.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Помідори - 23 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Баклажани - 24 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал / 100г
- Сіль - 0 ккал / 100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г