чатні зі слив

Дивовижний пряний кисло-солодкий соус зі слив! Чатні зі слив відноситься до розряду страв зі складно передбачуваним смаком. Успіх для чатні це баланс смаків, а це складно повторити, оскільки вихідний продукт як правило різний і його смак має велике значення. Подавати чатні зі слив найкраще до відварного рису, гречаної каші, картопляного пюре.
MariaSAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 8 % 1 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 92 % 12 г
50 ккал
ГІ: 73 / 0 / 27

покрокове приготування

час приготування: 45 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Для того, щоб приготувати чатні зі слив будуть потрібні сливи будь-якого сорту, головне, щоб вони були стиглі. Всі дефекти, нерівності, вм'ятини, зіпсовані місця допустимі, якщо легко переборні. Також буде потрібно свіжий імбир, сіль, цукор, сіль, трохи води. Оцет і зелень за бажанням. Велике значення в цьому рецепті грають прянощі, їх повинно бути досить багато і бажано різноманітних.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Сливи ретельно промийте, видаліть кісточки. Буде відмінно, якщо сорт слив дозволить зробити це без праці.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    На денце невеликої каструлі покладіть дрібно нарізаний імбир, додайте воду. Доведіть до кипіння і проваріть 1-2 хвилини.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Додайте очищені сливи. доведіть до кипіння і протушкувати на слабкому вогні 10 хвилин. Тепер час самого творчого етапу. Потрібно додати цукор і сіль. Кількість цих продуктів вказано приблизно, тому що багато в чому смак готового соусу буде залежати від смаку самих слив. Замість цукру можна покласти мед або використовувати тростинний коричневий цукор.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Додайте прянощі. Нехай це будуть трохи кориці (меленої або паличка), чорний мелений перець, мелена паприка, трохи куркуми. Асафетида замість цибулі та часнику. Перемішайте, спробуйте на смак. Кислий, солодкий і солоний смаки повинні бути збалансовані для вас. При необхідності додайте трохи оцту, бажано яблучного, а також подрібнену зелень (не жорстку). Доведіть до кипіння і відставте в сторону.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Зливу - 42   ккал/100г
  • Слива свіжозаморожена - 52   ккал/100г
  • Імбир - 80   ккал/100г
  • Імбир сухий - 347   ккал/100г
  • Імбир маринований - 51   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Спеції сухі - 240   ккал/100г

Схожі рецепти