чатні з абрикосів

спробуй приготувати неймовірно ароматний і смачний соус! Чатні з абрикосів-золотистий, дуже яскравий, насичений, ароматний, кисло-солодкий соус в індійському стилі. Готувати його не складно, а виходить просто неймовірно смачно. Подавати такий соус-відмінний спосіб урізноманітнити і звичайне, і вегетаріанське меню. Він відмінно поєднується не тільки зі стравами індійської кухні, але і з випічкою, хлібцями, крекерами, сиром, салатами, запеченою і смаженою куркою. Взимку без шкоди для смаку можна використовувати сушені абрикоси і смородину.
ELENKAAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 2 % 1 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 98 % 40 г
164 ккал
ГІ: 15 / 15 / 70

спосіб приготування

час приготування: 2 год

абрикоси для приготування чатні можна використовувати як свіжі, так і сушені. У першому випадку їх краще брати не переспілі, досить жорсткі. Фрукти перебираємо, миємо, обсушуємо за допомогою рушники. Далі абрикоси розламуємо на половинки і викидаємо кісточки. Абрикоси перекладаємо в підходящу за розміром ємність. У випадку з сушеними абрикосами промиваємо їх, заливаємо гарячою водою на годину, після чого рідину зливаємо.

Зубчики часнику очищаємо від лушпиння. Корінь імбиру миємо, витираємо рушником, потім очищаємо від шкірки і ріжемо корінець на кілька шматочків. Підготовлені часникові зубчики і імбир відправляємо в чашу блендера. Вливаємо туди ж 50 мл оцту. Подрібнюємо все разом блендером в пюре.

абрикоси перекладаємо в каструлю з товстим дном (можна використовувати казанок). Туди ж додаємо часниково-імбирну суміш, вливаємо оцет, насипаємо сіль і цукор, а також кайенский перець. Ставимо каструлю на середній вогонь і доводимо її вміст до кипіння. Потім нагрів зменшуємо до мінімального. Свіжі абрикоси готуємо 20-25 хвилин, сушені - протягом 45 хвилин. В процесі чатні часто перемішуємо, не дозволяємо йому пригоріти, прилипнути до дна каструлі.

час минув-додаємо в каструлю заздалегідь промиті родзинки і смородину. Зі свіжими абрикосами краще використовувати свіжі ягоди, з сушеними відповідно сушені. Готуємо чатні ще 20 хвилин, не забуваючи заважати. Соус за цей час повинен стати досить густим. Знімаємо каструлю з вогню і даємо чатні охолонути, після чого його можна подавати до столу.

зберігається чатні в холодильнику в скляних банках досить тривалий термін. Але, як правило, надовго там не затримується ;)

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Смородина - 38   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Імбир - 80   ккал/100г
  • Імбир сухий - 347   ккал/100г
  • Імбир маринований - 51   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал / 100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Абрикоси - 46   ккал/100г
  • Абрикоси консервовані - 50   ккал/100г
  • Ізюм - 280   ккал/100г
  • Кишмиш - 279   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал / 100г
  • Кайенський перець - 318   ккал/100г
  • Винний оцет червоний - 19   ккал/100г

Схожі рецепти