паштет з яєць

такий паштет особливо хороший в якості закуски перед великою трапезою! Вегетаріанці, увага! Особливо вас повинен зацікавити цей кулінарний рецепт: не жирний, досить ситний, але легкий паштет з яєць. Ця їжа особливо хороша в якості закуски перед основною стравою. Пробуйте, не пошкодуєте!
AnnellyAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 27 % 8 г
жири 57 % 17 г
вуглеводи 17 % 5 г
200 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 25 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.

цибулю дрібно нарізаємо, потім за стандартною схемою наливаємо в сковороду рослинне масло і до золотистої скоринки пасеруємо. Потім в блендер складаємо підсмажену цибулю, зварені круто яйця і горіхи і спостерігаємо як на досить високій швидкості це все перетворюється в однорідну масу. Для тих, хто не впевнений в можливостях свого блендера, раджу заздалегідь подрібнити волоські горіхи з ступці, наприклад. Також, якщо у вас з'явилися проблеми з подрібненням, рекомендую додати 1 або 2 ст.л. води. Особисто я віддаю перевагу не зовсім пюреобразную консистенцію, а щоб в паштеті були шматочки, тому не дуже сильно подрібнюю. Поперчити і посолити за смаком, не забути ретельно перемішати. Якщо ви додасте трохи зелені або часнику, то паштет буде ще смачніше. Отриману суміш покласти в миску і охолодити. Подавати можна на крекерах, тостах або крипсах. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Горіхи волоські - 650   ккал/100г
  • Чорний волоський Англійський горіх - 628   ккал/100г
  • Чорний волоський горіх - 651   ккал/100г
  • Масло з волоського горіха - 925   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал / 100г
  • Сіль - 0   ккал/100г

Схожі рецепти