свинячий суп з кокосовим молоком

Свинина і кокос? Відмінне поєднання! Не віриш? Спробуй!
Аркадій і СвітланаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 38 % 11 г
жири 55 % 16 г
вуглеводи 7 % 2 г
260 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

Час приготування: 50 хв
серед перших страв тайської кухні свинячий суп з кокосовим молоком займає особливе місце: майже всі його інгредієнти звичні нам, а кокосове молоко надає знайомої їжі присмак спекотного тропічного літа. Так виходить чомусь, що готую я його пізньою весною, знову забуваючи цей кулінарний рецепт на цілий рік. Причину назвати важко, начебто всі продукти можна купити постійно, але, мабуть, саме навесні втома від дощової осені і виснажливої зими настільки накопичилося, що дуже хочеться чогось по-справжньому "спекотного". Ріжу маленькими кубиками м'ясо і відварюю його в злегка підсоленій воді, після чого вливаю оливкову олію і тушу свининку до випаровування рідини. В окремій каструльці варю тертий корінь селери і білу частину цибулі-порею. Сюди ж додаю тертий мускатний горіх і м'ясо. Коли суп готовий, відключаю вогонь, солю-перчу і додаю кокосововое молоко і оцет. Варити м'ясо і цибулю-порей з мускатним горіхом починаю одночасно. Побачив цей кулінарний рецепт на упаковці від мускатного горіха і вирішив спробувати, а коли приготував, то виявилося настільки смачно, що свинячий суп з кокосовим молоком з'являвся на столі кілька разів поспіль.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Селера - 12   ккал/100г
  • Коріння селери - 32   ккал/100г
  • Цибуля порей - 33   ккал/100г
  • Кокосове молоко - 230   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Оливкова олія - 913   ккал/100г
  • Столовий оцет - 11   ккал/100г
  • Свинина - філе - 264   ккал/100г
  • Мускатний горіх - 556   ккал/100г

Схожі рецепти