Склад / інгредієнти
спосіб приготування
кулінарний рецепт цього салату я взяла зі звичайної куховарської книги, перетворивши під свої пристрасті в їжі. Спробуйте приготувати салат з лосося і локшини з овочами, і я впевнена, що він вас зачарує. Наливаємо зелений чай в сковорідку і доводимо його до кипіння. Закладаємо в сковороду яєчну локшину і варимо до готовності протягом 5 хвилин. Відкидаємо на друшляк і охолоджуємо. Копчений лосось, червоний перець і цибулю ріжемо на тонкі смужки. Курагу нарізаємо на шматочки. Зелену цибулю ріжемо кільцями, а пекучий перець чилі дрібно рубаємо. Змішуємо в великому салатнику всі підготовлені компоненти з бобовими проростками. Робимо салатну заправку з соєвого соусу, рослинного масла, коріандру і соусу чилі. Додаємо в салат яєчну локшину і виливаємо заправку. Добре перемішуємо. Салат з лосося і локшини з овочами готовий, смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лососевий фарш - 130 ккал/100г
- Лосось копчений - 162 ккал/100г
- Лосось з гриля - 283 ккал/100г
- Лосось свіжий - 201 ккал/100г
- Лосось солоний - 269 ккал/100г
- Лосось соте - 379 ккал/100г
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Соєвий соус - 51 ккал/100г
- Курага - 215 ккал / 100г
- Урюк - 290 ккал / 100г
- Персики сушені - 254 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Цибуля зелена - 19 ккал/100г
- Лапша - 135 ккал/100г
- Зелений чай - 0 ккал/100г
- Перець чилі - 40 ккал/100г
- Мелений коріандр - 25 ккал/100г
- Боби зелені - 33 ккал/100г
- Боби - 33 ккал/100г
- Соус чилі - 98 ккал/100г