Склад / інгредієнти
спосіб приготування
кулінарний рецепт цього супу я знайшов в одному з журналів, харчової приналежності. Кубинська кухня в черговий раз радує простотою приготування і можливістю наїстися. Нижче описані всі дії по порядку для того, щоб приготувати канью – суп по-кубинськи.
добре промити рис, далі опустити в киплячу підсолену (1 склянка) воду і зварити до готовності, щоб рис став розсипчастим. Заздалегідь підготовлену тушу курочки розрізати на порційні шматочки, залити холодною водою і довести їх до кипіння на вогні, зняти піну, посолити і проварити 20 хвилин. Під час проварювання, очищений ріпчаста цибулька і морква слід подрібнити і обсмажити в рослинному маслі до придбання золотистого відтінку. Помідори необхідно промити, ошпарити окропом, зняти шкірку, м'якоть нарізати невеликими скибочками. Солодкий перчик очистити від насіння, добре промити і нарізати великими шматками. Зелена цибулька обполоснути і крупно нашаткувати. Після виконаних дій, злити частину бульйону таким чином, щоб залишилася рідина змогла покрити курочку, далі додати помідори, зелений і ріпчасту цибулю, солодкий перчик і протушкувати все на слабкому вогні до готовності м'яса, підливаючи періодично курячий бульйон.
їжа готова для загального дегустування! Канья-суп по-кубинськи подається гарячим. Бажаємо смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Курка I категорії - 238 ккал/100г
- Курка ii категорії - 159 ккал/100г
- Курка, м'якоть без шкіри - 241 ккал/100г
- Курчата - 140 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Дикий рис сирий - 353 ккал/100г
- Рис коричневий сирий - 360 ккал/100г
- Рис коричневий варений - 119 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований сирий - 363 ккал / 100г
- Рис білий вітамінізований варений - 109 ккал/100г
- Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369 ккал/100г
- Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування сухий - 374 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109 ккал/100г
- Рис - 344 ккал / 100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Цибуля зелена - 19 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г