роли гарячі з креветками і майонезом

варто лише раз спробувати, і вони стануть твоїм улюбленим блюдом!
МіладаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 26 % 10 г
жири 18 % 7 г
вуглеводи 56 % 22 г
186 ккал
ГІ: 0 / 95 / 5

спосіб приготування

час приготування: 30 хв

дуже багато любителів японської кухні нишпорять по Інтернету в пошуках хорошого рецепта гарячих ролів. Я уявляю один з найбільш вдалих різновидів, на мій погляд, – це кулінарний рецепт, який називається просто і без витівок: гарячі роли (по-японськи темпура). Як можна зрозуміти з назви, від своїх традиційних побратимів такі роли відрізняються, перш за все, температурою, тобто їсти їх треба теплими.

відварюємо рис, як зазвичай це робиться для ролів. Викладаємо блискучою стороною вниз лист норі на килимок для ролів, змочуючи руки у воді з оцтом, розподіляємо рис так, щоб товщина його була однаковою. Ми залишаємо незаповненою смужку в 1-1, 5 см завтовшки у самого краю (це на «заклейку»). Відступивши 3-4 см від іншого краю, видавлюємо на рис смужку майонезу, а поруч з нею в два ряди укладаємо креветки. Тепер щільно звертаємо рол, килимок прибираємо (можна відразу приготувати всі три). Збиваємо яйце, змішуємо з борошном, вливаємо ложку теплої води. У нас вийти має густе тісто. Вмочуємо кожен рол в цьому тесті і обсмажуємо на сковороді в олії до утворення рум'яної скоринки. Ріжемо на шматочки і їмо з апетитом.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Креветки консервовані - 81   ккал/100г
  • Креветки відварні - 95   ккал/100г
  • Креветки очищені заморожені - 60   ккал/100г
  • Креветки свіжі - 97   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Дикий рис сирий - 353   ккал/100г
  • Рис коричневий сирий - 360   ккал/100г
  • Рис коричневий варений - 119   ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований сирий - 363   ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований варений - 109   ккал / 100г
  • Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369   ккал / 100г
  • Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106   ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування сухий - 374   ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109   ккал/100г
  • Рис - 344   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Норі - 3   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Рисовий оцет - 20   ккал/100г

Схожі рецепти