ікра кабачкова з бринзою

оригінальний рецепт кабачковий ікри! Вам сподобається! У дитинстві я просто на дух не переносила таку їжу як кабачкова ікра. Скільки моя мама не намагалася прищепити мені любов до цієї страви, все було марно. Але минув час, я виросла, смаки і пристрасті в їжі у мене сильно змінилися і тепер я з превеликим задоволенням вживаю це блюдо. Отже, ділюся з вами кулінарним рецептом ікри кабачкової з бринзою.
ВалеріяAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 17 % 3 г
жири 50 % 9 г
вуглеводи 33 % 6 г
106 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 35 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
  7. Крок 7:

    Шаг 7.
  8. Крок 8:

    Шаг 8.

починаємо ми з того, що моєму кабачки, очищаємо їх від шкірки і виймаємо насіння. Потім нарізаємо їх тоненькими кружечками і заливаємо їх водою так, щоб вона трохи покривала підготовлені овочі. Ставимо каструлю на середній вогонь і варимо протягом приблизно 5-ти хвилин. Потім даємо настоятися кабачкам протягом 5-6 хвилин. Потім охолоджуємо овочі. Після цього виймаємо кабачок з рідини, пропускаємо його через м'ясорубку, рубаємо в м'ясорубці бринзу. В отриману масу додаємо нарізані курячі яйця, ріпчасту цибулю і рослинне масло. Всі інгредієнти дуже ретельно перемішуємо. Страва готова, можемо подавати його до столу!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Кабачки - 23   ккал/100г
  • Бринза з коров'ячого молока - 260   ккал/100г
  • Сир овечий сир 50 % - ної жирності - 370   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г

Схожі рецепти