Різдвяна зірка

спробуй викласти таку зірку на блюді, це просто! Смак. Смачний салат Різдвяна зірка, який коштує докладених зусиль. Салат приготований на основі салату Гранатовий браслет.

MariaS

автор рецепта

0419

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

Куряче філе (відварене)

250

Часник

Цибуля ріпчаста (великий)

Сметана

300

Буряк (середні)

Картопля (великі відварні)

Гранат (великий стиглий)

0.5

Салат-латук (2 широких листочка салату для декору)

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 26 % 5 г

жири 21 % 4 г

вуглеводи 53 % 10 г

93 ккал

ГІ: 67 / 0 / 33

покрокове приготування

час приготування: 1 год

Крок 1:
Крок 2:
Крок 3:
Крок 4:
Крок 5:
Крок 6:
Крок 7:

куряче філе подрібнити.

Лук дрібненько нарізати і злегка обсмажити в олії.

приготувати заправку. Для цього змішати разом сметану, часник, сіль.

промити салатні листя і розрізати їх навпіл, потім викласти по краях страви. У самий центр страви поставити догори дном стакан або прямий келих.

навколо викласти картоплю у формі зірки, очищений від шкірки і натертий на крупній тертці.

обмазати заправкою.

викласти шар філе курки з цибулею.

ще шар сметанною заправки і шар натертого буряка (її можна змішати з волоськими горіхами).

по верху знову шар заправки.

прикрасити верх салату зернами граната.

дати настоятися кілька годин.