Ашлям-ФУ

гостра локшина за китайським рецептом прекрасно вгамує голод! Відмінна закуска! З особистого досвіду, навчила готувати мама.
ELENKAAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 11 % 1 г
жири 11 % 1 г
вуглеводи 78 % 7 г
32 ккал
ГІ: 83 / 17 / 0

спосіб приготування

час приготування: 50 хв

Рецепт приготування крохмальної локшини. Воду нагрівати до кипіння. Додати сіль за смаком, трохи рослинної олії. Крохмаль розвести в невеликій кількості холодної води. Влити тонкою цівкою в киплячу воду, енергійно помішуючи. Варити на повільному вогні, безперервно помішуючи .Холодець готовий, коли його вже досить важко заважати. Вилити в неглибокий посуд, змащену олією. Остудивши.
готовий крохмаль зберігати до використання в холодильнику, в закритому посуді.

що б полегшити собі роботу в магазинах продається готова локшина.

для підливи:
у киплячу воду додаємо 2 курячих кубики, охолоджуємо!
Фарш обсмажити до золотистого кольору, окремо посмажити цибулю нарізану напів - кільцями, перець, охолоджуємо додаємо в фарш.З яєць робимо балтушку, теж обсмажуємо в олії, додаємо до фаршу. Туди ж додаємо порізаний дрібно джусай, все перемішуємо.Охолодженою водою заливаємо фарш і раніше додані інгредієнти, все тчательно перемішуємо, добавляес сіль, оцет, соєвий соус за смаком. Нарізати дрібно часник.Підлива готова!

у глибоку тарілку на дно кладемо локшину, потім крохмаль нарізаний тонкою соломкою, все заливаємо підливою! Блюдо подовать холодним! Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал / 100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Перець солодкий - 27   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Соєвий соус - 51   ккал/100г
  • Змішаний м'ясний фарш - 351   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал / 100г
  • Лапша - 135   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Крохмаль кукурудзяний - 329   ккал/100г
  • Джусай - 43   ккал/100г
  • Бульйонний кубик - 40   ккал/100г

Схожі рецепти