узвар на меду

по-справжньому зимовий напій зігріє в Водохресні вечори! Узвар-це старовинне російське блюдо, яке готується на Різдво і в Святвечір. Готується узвар на меду, на відварі із сухофруктів. Від компоту узвар відрізняється більш концентрованим і більш солодким смаком. Часом узвар вариться з додаванням вина, рису.
ЛесяAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 6 % 4 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 94 % 59 г
268 ккал
ГІ: 61 / 0 / 39

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
  7. Крок 7:

    Шаг 7.
  8. Крок 8:

    Шаг 8.
  9. Крок 9:

    Шаг 9.
  10. Крок 10:

    Шаг 10.
  11. Крок 11:

    Шаг 11.
  12. Крок 12:

    Шаг 12.
промити курагу, залити її водою (щоб прикрити), додати меду і варити на повільному вогні. Вода буде випаровуватися.

після закінчення варіння заправити узвар ваніліном (можна шафраном).

як я вже сказала, в порівнянні з компотом цей узвар буде більш густим (за смаком) і солодким.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Мед - 400   ккал/100г
  • Ваніль - 288   ккал/100г
  • Курага - 215   ккал/100г
  • Урюк - 290   ккал/100г
  • Персики сушені - 254   ккал/100г

Схожі рецепти