Салат Морський Їжак
Склад / інгредієнти
4
порцій:
спосіб приготування
відварюємо креветки, очищаємо від панцеря.
відварюємо рис, охолоджуємо.
З'єднуємо рис, креветки, морську капусту і зелену цибулю, порізану дрібно.
заправляємо пісним майонезом і подаємо до столу....
смачного!
відварюємо рис, охолоджуємо.
З'єднуємо рис, креветки, морську капусту і зелену цибулю, порізану дрібно.
заправляємо пісним майонезом і подаємо до столу....
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Креветки консервовані - 81 ккал/100г
- Креветки відварні - 95 ккал/100г
- Креветки очищені заморожені - 60 ккал/100г
- Креветки свіжі - 97 ккал/100г
- Дикий рис сирий - 353 ккал/100г
- Рис коричневий сирий - 360 ккал/100г
- Рис коричневий варений - 119 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований сирий - 363 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований варений - 109 ккал/100г
- Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369 ккал/100г
- Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування сухий - 374 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109 ккал/100г
- Рис - 344 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез " провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал / 100г
- Морська капуста - 5 ккал/100г
- Цибуля зелена - 19 ккал/100г
