Горохова ковбаса

ковбаса без м'яса для вегетаріанців і тих, хто поститься! Дуже смачно, ситно.
ТанчаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 21 % 6 г
жири 25 % 7 г
вуглеводи 54 % 15 г
140 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

Час приготування: 40 хв

Пропоную Вашій увазі урізноманітнити ваш стіл ковбаскою, не лякайтеся ковбаска у вас буде що ні наїсти пісна. А так же ця ковбаска підійде тим хто худне.

відваріть за раніше буряк. Для цього вимийте буряк, і поставте її вариться.. Як тільки вода закипить, поставте на повільний вогонь проваріть 30 хв.

беремо горох сухий (я брала жовтий горох, половинками) обсмажуємо його на сухій сковороді (як насіння смажимо)

обсмажений горох перемолоти на кавомолки, краще звичайно просіяти. Я цього не зробила і маса не вийшла однорідною, за те дає відчуття, що в ній присутній горіх.

наливаємо в каструлю 150 мл води, даємо їй закипіти і виливаємо холодну воду, що залишилася. Тепер всипаємо в неї горохову борошно постійно помішуючи. Ставимо на вогонь, даємо закипіти і робимо вогонь мінімальним , готуємо хвилин 20 – 30, до стану пюре, не забувайте постійно помішувати, так як горох осідає і може підгоріти.

часник, перець, мускатний горіх, рас.масло подрібнюємо блендером.

готове горохове пюре з'єднуємо з нашої часниковою сумішшю і збиваємо до однорідної маси, поступово додаючи буряковий сік (маса повинна придбати натуральний колір ковбаси.

тепер беремо пластикову пляшку (пластикова пляшка повинна бути обов'язково прямий, без завужування (інакше ви просто її не витягнете) обрізаємо верх і перекладаємо в неї нашу ковбасну масу.

ставимо нашу пляшку в холодну воду щоб маса швидше охолола, і ставимо (можна покласти маса вже не вивалиться) в холодильник на ніч. (щоб маса ущільнилася). Вранці просто переверніть пляшку і ковбаска легко виймається..

мені ніколи було чекати і я розрізала раніше, тому на фото вона у мене трохи пухка., але смак від цього не змінився.

ковбаса виходить дуже смачною і ситної.

я готувала ковбаску пісну. Бажаючі можуть додати в неї трохи солоного сала або шинки. Смачного!!!!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сушений зелений горошок неварений цілісний - 340   ккал/100г
  • Подрібнений горох сирий без насіннєвого покриття - 348   ккал/100г
  • Подрібнений горох варений - 115   ккал/100г
  • Турецький горошок сушений неварений - 360   ккал/100г
  • Коров'ячий горох сушений неварений - 343   ккал/100г
  • Коров'ячий горох сушений варений - 76   ккал/100г
  • Сушений горошок - 322   ккал/100г
  • Горох - 298   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сік - 36   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал / 100г
  • Вода - 0   ккал / 100г
  • Мускатний горіх - 556   ккал/100г

Схожі рецепти