склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Перш потрібно сирок помістити в морозилку,так його буде легше натерти на тертці. Помідор надрізати хрест на хрест,залити окропом,потримати три хвилини і зняти шкірку. Цибулю і моркву вимити,цибулю дрібно порізати, моркву потерти на тертці. У сковороді на олії обсмажити цибулю до прозорого кольору,додати моркву і смажити,помішуючи хвилини 3. Потім помідор порізати дрібними кубиками і додати до цибулі з морквою,смажити хвилин 5.
Крок 2:
Картопля вимити і очистити,нарізати часточками,залити водою і поставити на плиту. Як закипить, зняти піну,додати до нього овочі і тушонку, розмішати і варити до готовності картоплі.
Крок 3:
Щавель перебрати,вимити і довільно порізати, так само вчинити з петрушкою. Підмерзлий сирок натерти на тертці. Розбити в миску яйце. У каструлю в кілька прийомів додати сир, кожен раз помішуючи, всипати щавель,ввести яйце(я його не збовтую,а навпаки намагаюся,акуратно,щоб не розтеклося)проварити хвилини три, посолити і поперчити.
Крок 4:
Дати настоятися хвилин 15.
Крок 5:
Фініта! Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал / 100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Плавлений сир 60 % - ної жирності - 354 ккал / 100г
- Плавлений сир 45 % - ної жирності - 294 ккал/100г
- Сир " мегле» - 590 ккал/100г
- Сир " тартар» - 348 ккал/100г
- Сир «сир «шавру» (козячий) - 173 ккал/100г
- Сир " Віола» - 307 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Щавель - 19 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Куряче яйце - 80 ккал/100г
- Кухонна сіль - 0 ккал/100г
- Тушонка свиняча - 349 ккал / 100г