Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Опускаємо картоплю в киплячий бульйон або воду і варимо 20 хвилин.
Крок 2:
Трьом моркву на крупній тертці, дрібно ріжемо шинку, дрібнимо цибулю з часником, зелень і перець болгарський.
Крок 3:
На сковорідці з невеликою кількістю масла, на повільному вогні пасеруємо цибулю з часником протягом 2 хвилин до прозорого стану, потім додаємо моркву, а через 3 хвилини викладаємо шинку і тушкуємо до готовності ще 3 хвилини.
Крок 4:
Зварений картопля перетворюємо в пюре.
Крок 5:
У каструлю з пюре додаємо бульйон, розмішуємо, опускає тушковані овочі з шинкою і кип'ятимо все разом 3 хвилини.
Крок 6:
У кожну порційну тарілку кладемо зверху на суп яйце, білок якого доведений до білого стану, а жовток залишився напівсирим. Для цього обережно, на змащену маслом гарячу сковорідку розбиваємо яйце і як тільки воно трохи схопиться і буде легко відходити , переносимо його в тарілку на поверхню супу. Так чинимо з кожним за кількістю порцій. Посипаємо наш супчик рубаною зеленню і спеціями за смаком.
Крок 7:
Суп пюре з шинкою і яйцем подаємо з грінками, сметаною, гірчицею. Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал / 100г
- Перець солодкий - 27 ккал / 100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Каррі - 352 ккал/100г
- Сухарі вершкові - 414 ккал/100г
- Сухарі пшеничні - 331 ккал/100г
- Сухарі - 331 ккал/100г
- Шинка - 270 ккал/100г
- Шинка з яловичини - 133 ккал/100г
- Варена шинка - 282 ккал/100г
- Сира шинка - 270 ккал/100г
- Шинка ковбаса - 242 ккал/100г
- Перець чорний горошок - 255 ккал/100г
- Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г
- Куряче яйце - 80 ккал/100г
- Кухонна сіль - 0 ккал/100г
- Курячий бульйон - 19 ккал/100г