Канапе з рибною консервою

Капочки дуже смачні, особливо чоловікам до пива!
ЕллаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 19 % 8 г
жири 57 % 24 г
вуглеводи 24 % 10 г
281 ккал
ГІ: 20 / 10 / 70

спосіб приготування

Час приготування: 1 год
в першу чергу дрібно нарізаємо цибулю, засипаємо в стакан і заливаємо 6% оцтом приблизно на годину або два. Відварити в круту яйця, порубати виделкою, відкрити рибку, злити масло і теж розім'яти виделкою. Зливаємо оцет з лука, з'єднуємо все разом, додаємо майонез і - на шматочки батона будь-яким шаром! Приємного всім апетиту!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Скумбрія копчена - 221   ккал / 100г
  • Скумбрія відварна - 211   ккал/100г
  • Скумбрія свіжа - 181   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г
  • Батон - 273   ккал/100г

Схожі рецепти