макарони з фаршем і овочами в часниковому соусі

смачні, ситні і прості в приготуванні макарошки! Такими макаронами можна здивувати раптово прийшли гостей

автор рецепта

Макароны с фаршем и овощами в чесночном соусе

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

основна страва:

Макарони

400

Сіль

за смаком

Вода (для варіння макаронів)

за смаком

Соняшникова олія

за смаком

Цибуля

Морква

Помідори

Фарш м'ясний

300

Зелень (я брала петрушку, кріп і цибулю)

за смаком

для соусу:

Сметана

150

Майонез

150

Часник

Зелень (я брала сушений кріп)

за смаком

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 18 % 9 г

жири 31 % 15 г

вуглеводи 51 % 25 г

272 ккал

ГІ: 8 / 92 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв

Крок 1:
У підсоленій воді варимо макарони, зливаємо
Крок 2:
Цибулю нарізати
Крок 3:
Нарізати моркву
Крок 4:
Нарізати помідори
Крок 5:
На розігріту сковороду з маслом висипати цибулю, обсмажити
Крок 6:
Висипати моркву і помідори, обсмажити
Крок 7:
Для соусу змішати сметану майонез, тертий часник і зелень. якщо вийшло густо, то додати води
Крок 8:
У пережарку додати фарш і смажити до його готовності
Крок 9:
Додати макарони, перемішати
Крок 10:
Додати соус, перемішати і тушкувати 5 хвилин
Крок 11:
Зелень нарізати
Крок 12:
Викласти на тарілку і поспати зеленню. смачного!