макарони з фаршем і овочами в часниковому соусі
склад / інгредієнти
5
порцій:
покрокове приготування
Крок 1:
У підсоленій воді варимо макарони, зливаємо
Крок 2:
Цибулю нарізати
Крок 3:
Нарізати моркву
Крок 4:
Нарізати помідори
Крок 5:
На розігріту сковороду з маслом висипати цибулю, обсмажити
Крок 6:
Висипати моркву і помідори, обсмажити
Крок 7:
Для соусу змішати сметану майонез, тертий часник і зелень. якщо вийшло густо, то додати води
Крок 8:
У пережарку додати фарш і смажити до його готовності
Крок 9:
Додати макарони, перемішати
Крок 10:
Додати соус, перемішати і тушкувати 5 хвилин
Крок 11:
Зелень нарізати
Крок 12:
Викласти на тарілку і поспати зеленню. смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Морква - 33 ккал / 100г
- Сушена морква - 275 ккал / 100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Макаронні вироби, вищого сорту, вітамінізовані - 337 ккал/100г
- Макаронні вироби, вищого сорту, молочні - 309 ккал/100г
- Макаронні вироби, вищого сорту, яєчні - 342 ккал/100г
- Макарони з борошна 1 сорту - 333 ккал/100г
- Макарони з борошна в / г - 338 ккал/100г
- Макарони відварні - 135 ккал/100г
- Макарони - 338 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез " провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Змішаний м'ясний фарш - 351 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Олія соняшникова - 898 ккал/100г
- Олія соняшникова рафінована - 899 ккал/100г
- Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г