Паста Тальятелле з сьомгою у вершковому соусі

швидкий і нереально смачний рецепт пасти зі слабосоленої сьомгою! Паста тальятелле має пористу і шорстку структуру, тому ідеально поєднується з соусами. Приготована за цим рецептом паста виходить божественно смачною!
IrenaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 20 % 8 г
жири 28 % 11 г
вуглеводи 53 % 21 г
245 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

Час приготування: 30 хв

відварити тальятелле, відкинути на друшляк. Цибулю дрібно нарізати, обсмажити на оливковій олії до золотистого кольору. Влити до цибулі вершки, довести до кипіння на маленькому вогні. Сьомгу нарізати на невеликі шматочки, додати в вершки, готувати 2-3 хвилини до загустіння соусу. Додати перець за смаком, при необхідності сіль, проте не треба забувати, що риба солона. Додати тальятелле і перемішати. Розкласти пасту по тарілках, посипати зеленню, відразу подавати. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Пахта - 36   ккал/100г
  • Вершки 20% - ної жирності - 300   ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120   ккал/100г
  • Вершки - 300   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Сьомга на пару - 197   ккал/100г
  • Сьомга відварна - 189   ккал/100г
  • Сьомга свіжа - 140   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Оливкова олія - 913   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал / 100г
  • Зелень - 41   ккал/100г
  • Тальятелле - 288   ккал/100г

Схожі рецепти