кисіль з льняної муки з медом
Склад / інгредієнти
2
порцій:
спосіб приготування
1. Борошно насипте в стакан з невеликою кількістю теплої води, ретельно розмішайте, щоб не було грудочок.
2. Перелийте суміш в каструльку, додайте решту воду, не перестаючи заважати.
3. Поставте каструльку на вогонь, при постійному помішуванні доведіть до кипіння.
4. Зніміть каструлю з вогню, дайте йому охолонути.
5. Покладіть на свій смак мед (сироп, цукор).
лляної кисіль готовий.
міцного здоров'я!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Мед - 400 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Льняна мука - 270 ккал/100г