мариновані щупальця кальмара

Просто смакота! Спробуй морепродукт за новим рецептом! Обожнюю морепродукти і кальмари є фаворитом в даній категорії продуктів. Ще мені дуже подобається варіація " в маринаді". Рецепт нескладний, а кальмари... ну просто пальчики оближеш!
kisik07Author avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 45 % 14 г
жири 45 % 14 г
вуглеводи 10 % 3 г
194 ккал
ГІ: 75 / 0 / 25

спосіб приготування

час приготування: 7 год 30 хв

для початку ставимо каструлю з водою на вогонь і в киплячу воду відправляємо розморожених кальмарів. Після того як вода закипить, варимо їх ще три хвилини. Дістаємо морепродукт, споліскуємо під холодною водою і прибираємо згорнулися шкурки.

кладемо кальмарів в банку шарами, перемежовуючи морепродукти з нашаткованою крупно цибулею і розрізаними на кілька частин зубчиками часнику. Також кладемо в банку лаврушку і перець горошком.

Вода, в якій варилися кальмари, проціджують, остуджують і заливається в банку. Туди ж кладемо сіль, цукор, вливаємо оцтову кислоту. Накриваємо баночку кришкою і залишаємо кальмарів на чотири години, після чого зливаємо маринад.

утрамбовуємо кальмарів, додаємо, якщо потрібно, сіль і цукор, а також лимонний сік. Заливаємо кальмарів маслом. Через дві-три години вони готові до вживання.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9   ккал/100г
  • Оцет 9% - 11   ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88   ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14   ккал/100г
  • Оцет - 11   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Перець чорний горошок - 255   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал / 100г
  • Лимонний сік - 16   ккал/100г
  • Щупальця кальмара - 100   ккал/100г

Схожі рецепти