склад / інгредієнти
спосіб приготування
для початку ставимо каструлю з водою на вогонь і в киплячу воду відправляємо розморожених кальмарів. Після того як вода закипить, варимо їх ще три хвилини. Дістаємо морепродукт, споліскуємо під холодною водою і прибираємо згорнулися шкурки.
кладемо кальмарів в банку шарами, перемежовуючи морепродукти з нашаткованою крупно цибулею і розрізаними на кілька частин зубчиками часнику. Також кладемо в банку лаврушку і перець горошком.
Вода, в якій варилися кальмари, проціджують, остуджують і заливається в банку. Туди ж кладемо сіль, цукор, вливаємо оцтову кислоту. Накриваємо баночку кришкою і залишаємо кальмарів на чотири години, після чого зливаємо маринад.
утрамбовуємо кальмарів, додаємо, якщо потрібно, сіль і цукор, а також лимонний сік. Заливаємо кальмарів маслом. Через дві-три години вони готові до вживання.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Винний оцет( 3%) - 9 ккал/100г
- Оцет 9% - 11 ккал/100г
- Оцет бальзамічний - 88 ккал/100г
- Оцет яблучний - 14 ккал/100г
- Оцет - 11 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Перець чорний горошок - 255 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал / 100г
- Лимонний сік - 16 ккал/100г
- Щупальця кальмара - 100 ккал/100г