Рулет з лаваша з крабовими паличками і фетою
склад / інгредієнти
10
порцій:
спосіб приготування
1. Начинка. Крабові палички дрібно порубати. Яйця зварити круто і дрібно порубати. Фету нарізати тонкими пластинками. Листя салату вимити і обсушити.
2. Перший лист лаваша змастити майонезом, розкласти листя салату, зверху викласти фету.
3. Зверху накрити другим листом лаваша, також промазати майонезом. Зверху розподілити рубані яйця, крабові палички і консервовану кукурудзу.
4. Згорнути лаваш щільним рулетом, загорнути в харчову плівку і поставити в холодильник на 2 години.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Крабові палички - 73 ккал/100г
- Крабові палички vici соковиті - 73 ккал/100г
- Крабові палички Меридіан сніговий краб - 140 ккал/100г
- Крабові палички Мірамар - 140 ккал/100г
- Крабові палички санта бремор сніговий краб - 70 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал / 100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез " провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Сир " фета» - 290 ккал/100г
- Лаваш Вірменський - 236 ккал/100г
- Лаваш - 277 ккал / 100г
- Салат листовий - 14 ккал/100г
- Цукрова кукурудза консервована - 79 ккал/100г
