склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Зама-Молдавський національний суп. Він просто неймовірно смачний!!! Найголовніша складова цього супу-кислий висівковий квас. На жаль, в Росії він не продається, але в інтернеті купа рецептів для його приготування. Мені надсилають родичі з Кишинева ось такий сухий в пакетиках. Ви можете замінити лимонною кислотою, але не можу точно сказати пропорції, спробуйте 0,5 ст.ложки на каструлю. Буде мало додайте ще трохи на ваш смак.
Крок 2:
Курку помийте, поріжте і поставте варити. Я знімаю шкіру з курки. Зробимо локшину. У миску вбийте тільки білок 1 яйця. Посоливши. Можете робити на цілому яйці, але тоді локшини вийти багато. Але її можна залишити на ще 1 суп. Замісити круте тісто. Ні в якому разі не додаєте води!!! Тільки на яйці!!! Залиште відпочивати.
Крок 3:
Перевірте курочку в каструлі. Зніміть пінку, зменшіть вогонь, щоб бульйон був прозорим і додайте 1 листочок лаврушки і 7-10 горошин чорного перчика. Можете подрібнити перець в ступці, можете цілком кидати.
Крок 4:
Наріжте всі овочі соломкою. Чим тонше наріжете, тим красивіше буде суп. На смак товщина нарізки ніяк не впливає!))) Помідори, перед нарізкою, обдайте окропом і зніміть шкірку, але якщо вона вас не "бентежить & quot; можете цього не робити.
Крок 5:
Коли м'ясо повністю зварилося, кидайте в каструлю цибулю, моркву і корінь селери, все одночасно. Поки це варитися, зробимо локшину.
Крок 6:
Тісто розкачайте тоненько, 1 мм завтовшки. Наріжте стрічки по 4-5 см шириною і поріжте в тонку локшину.
Крок 7:
Розкидайте локшину по столу і залиште на хвилин 10 щоб трохи підсохла.
Крок 8:
Поки робили локшину, овочі зварилися. Додайте перець і помідори. Я не викидаю стебла від зелені, а дрібно ріжу і додаю на цій стадії в суп.
Крок 9:
Локшину зберіть в сито або друшляк і потрясіть гарненько, щоб видалити зайву муку.
Крок 10:
Поставте каструльку для локшини на вогонь. Воду посоліть і, як закипить, кидайте локшину. Як вона пустить піну, вимкніть і нехай полежить в цій водичці хвилин 7-10. Відкиньте на друшляк і промийте під холодною водою.
Крок 11:
Додайте варену локшину, зелень і кислий квас 1 ст.ложка. Суп трохи помутніє, не переживайте, так і задумано.))) Якщо мало рідини, додайте кип'ячену гарячу воду. Посоліть і дайте покипіти хвилин 5-7.
Крок 12:
Смачного!
можна готувати без локшини, тільки з овочами, але не додаєте картоплю ні в якому разі!!!
Можете додати сметану, а якщо з похмілля, то їжте гарячу заму вприкуску з гострим маринованим перцем.
у молдаван є така традиція, на наступний день, після застілля, господар запрошує всіх хто гуляв у нього на торжестві - на заступника, тобто на похмелку!)))
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Курка I категорії - 238 ккал/100г
- Курка ii категорії - 159 ккал/100г
- Курка, м'якоть без шкіри - 241 ккал/100г
- Курчата - 140 ккал/100г
- Лук - 41 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал / 100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал / 100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Корінь селери - 32 ккал/100г