Суп Зама Молдавська

Національний Молдавський суп. Дуже смачний і від похмілля!
Nat KaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 41 % 12 г
жири 38 % 11 г
вуглеводи 21 % 6 г
177 ккал
ГІ: 33 / 0 / 67

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Зама-Молдавський національний суп. Він просто неймовірно смачний!!! Найголовніша складова цього супу-кислий висівковий квас. На жаль, в Росії він не продається, але в інтернеті купа рецептів для його приготування. Мені надсилають родичі з Кишинева ось такий сухий в пакетиках. Ви можете замінити лимонною кислотою, але не можу точно сказати пропорції, спробуйте 0,5 ст.ложки на каструлю. Буде мало додайте ще трохи на ваш смак.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Курку помийте, поріжте і поставте варити. Я знімаю шкіру з курки. Зробимо локшину. У миску вбийте тільки білок 1 яйця. Посоливши. Можете робити на цілому яйці, але тоді локшини вийти багато. Але її можна залишити на ще 1 суп. Замісити круте тісто. Ні в якому разі не додаєте води!!! Тільки на яйці!!! Залиште відпочивати.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Перевірте курочку в каструлі. Зніміть пінку, зменшіть вогонь, щоб бульйон був прозорим і додайте 1 листочок лаврушки і 7-10 горошин чорного перчика. Можете подрібнити перець в ступці, можете цілком кидати.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Наріжте всі овочі соломкою. Чим тонше наріжете, тим красивіше буде суп. На смак товщина нарізки ніяк не впливає!))) Помідори, перед нарізкою, обдайте окропом і зніміть шкірку, але якщо вона вас не "бентежить & quot; можете цього не робити.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Коли м'ясо повністю зварилося, кидайте в каструлю цибулю, моркву і корінь селери, все одночасно. Поки це варитися, зробимо локшину.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Тісто розкачайте тоненько, 1 мм завтовшки. Наріжте стрічки по 4-5 см шириною і поріжте в тонку локшину.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Розкидайте локшину по столу і залиште на хвилин 10 щоб трохи підсохла.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Поки робили локшину, овочі зварилися. Додайте перець і помідори. Я не викидаю стебла від зелені, а дрібно ріжу і додаю на цій стадії в суп.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Локшину зберіть в сито або друшляк і потрясіть гарненько, щоб видалити зайву муку.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Поставте каструльку для локшини на вогонь. Воду посоліть і, як закипить, кидайте локшину. Як вона пустить піну, вимкніть і нехай полежить в цій водичці хвилин 7-10. Відкиньте на друшляк і промийте під холодною водою.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Додайте варену локшину, зелень і кислий квас 1 ст.ложка. Суп трохи помутніє, не переживайте, так і задумано.))) Якщо мало рідини, додайте кип'ячену гарячу воду. Посоліть і дайте покипіти хвилин 5-7.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Смачного!

можна готувати без локшини, тільки з овочами, але не додаєте картоплю ні в якому разі!!!
Можете додати сметану, а якщо з похмілля, то їжте гарячу заму вприкуску з гострим маринованим перцем.
у молдаван є така традиція, на наступний день, після застілля, господар запрошує всіх хто гуляв у нього на торжестві - на заступника, тобто на похмелку!)))

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курка I категорії - 238   ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159   ккал/100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241   ккал/100г
  • Курчата - 140   ккал/100г
  • Лук - 41   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал / 100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал / 100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Спеції сухі - 240   ккал/100г
  • Корінь селери - 32   ккал/100г

Схожі рецепти