Склад / інгредієнти
спосіб приготування
як заготовити смажені кабачки на зиму "пальчики оближеш"?
1. Кабачки помийте, наріжте кружальцями (не дуже тонко, приблизно 1 см завтовшки).
2. Змастіть кожен кружечок оливковою олією, використовуючи силіконову пензлик.
3. Обсмажте кожен шматочок по 3 хвилини з кожного боку.
4. Підготуйте маринад. Для цього в глибоку миску влийте воду, лимонний сік, оливкова олія, видавіть через прес часник, додайте великі шматочки перцю чилі, всипте сіль, цукор і прованські трави.
5. Варіть маринад на слабкому вогні кілька хвилин з моменту закипання.
6. Кабачкові колечка помістіть в стерильні банки і, заливши їх гарячим маринадом, відразу закатати стерильними кришками.
такі заготовки слід зберігати в прохолодному місці (я зберігаю в погребі).
смачних вам кабачків! Готуйте з любов'ю!
Як розрахувати кількість банок, чому вибухають банки і як цього уникнути, а також секрети і лайфхаки читайте в статті про заготовках на зиму.
Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).
які кабачки підійдуть найкраще? Вибирайте молоді плоди з ніжною шкіркою. Помийте їх і очистіть від шкірки. Зовсім тоненьку шкірку зрізати не обов'язково. Якщо використовуєте більш зрілі кабачки, грубу шкірку зріжте.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Кабачки - 23 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Лимонний сік - 16 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Перець чилі - 40 ккал/100г
- Суміш трав - 259 ккал/100г