1. Головна
    2. Швидко і смачно
    3. Тому ям з креветками і рибою

Тому ям з креветками і рибою

Екзотичний смачний суп, приготований вдома! Рецептом приготування цього супу дуже багато, на будь-який смак. Сьогодні я хочу поділитися рецептом, полюбився в нашій родині. звичайно кожен день не будеш готувати таке блюдо, але іноді можна урізноманітнити основне меню. Смак з супу виходить кисло-солодкий з легкої острінкой. Обов'язково візьми на замітку цей рецепт!
АннаWiAuthor avatar
автор рецепта
Том ям с креветками и рыбой
0
0304

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 83 % 5 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 17 % 1 г
23 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 25 хв

1. Відварюємо рибу в даному рецепті-це тріска. Ви можете вибрати будь-яку іншу на свій смак. Додаємо в бульйон сіль і спеції. Варимо до готовності риби.

2. Далі бульйон проціджуємо, додаємо в нього нарізаний помідор, сік лайма.

3. Викладаємо в суп очищені королівські креветки.

4. Варимо пару хвилин. Назад додаємо в суп очищену від кісток рибу і посипаємо зеленню.

Наше тайське блюдо з рибного бульйону готове!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Креветки консервовані - 81   ккал/100г
  • Креветки відварні - 95   ккал/100г
  • Креветки очищені заморожені - 60   ккал/100г
  • Креветки свіжі - 97   ккал/100г
  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Зелень кінзи - 25   ккал/100г
  • Перець чилі - 40   ккал/100г
  • Сік лайма - 10   ккал/100г
  • Лемонграсс - 104   ккал/100г
  • Філе тріски - 80   ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: