маринована скумбрія гарячим способом

хочеш порадувати себе і гостей, тоді цей рецепт для тебе! Простий і дуже смачний рецепт закуски для будь-якого святкового столу. Скумбрія маринована в домашніх умовах виходить дуже ніжною, ароматною і ситної. Рибка приготована за цим рецептом дуже смачна, так що маринуй відразу кілька штук!
Дар'я ☼Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 33 % 8 г
жири 54 % 13 г
вуглеводи 13 % 3 г
156 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 12 год 20 хв

1. Ставимо каструлю на вогонь, наливаємо воду, доводимо до кипіння. Додаємо сіль, цукор і інші спеції. Перемішуємо до розчинення кристалів, після цього виливаємо в каструлю оцет і рослинне масло. Вимикаємо вогонь, нехай маринад постоїть, і насититься ароматами спецій, а поки ми займемося рибою.
2. У скумбрії відрізаємо плавники, очищаємо черевце від нутрощів і ретельно прибираємо чорну плівку, яка надає страві гіркоту. Нарізаємо на порційні шматочки шириною 3-4 см.
3. Лук очищаємо від шкірки, і нарізаємо на кільця або півкільця, залежить від розміру цибулини. У каструлю викладаємо шар цибулі, на нього рибу, так чергуємо кілька шарів. Заливаємо скумбрію приготованим гарячим маринадом і на маленькому вогні готуємо п'ять хвилин. Як охолоне, прибираємо в холодильник. Якщо приготували з вечора, то до ранку вона вже готова. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Скумбрія копчена - 221   ккал/100г
  • Скумбрія відварна - 211   ккал/100г
  • Скумбрія свіжа - 181   ккал / 100г
  • Гвоздика - 323   ккал/100г
  • Кінза сушена мелена - 216   ккал/100г
  • Коріандр - 25   ккал/100г
  • Кінза, коріандр - 25   ккал/100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал / 100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9   ккал/100г
  • Оцет 9% - 11   ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88   ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14   ккал/100г
  • Оцет - 11   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Перець чорний горошок - 255   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Запашний перець - 263   ккал/100г

Схожі рецепти