кисіль із заморожених ягід журавлини і чорної смородини

цей напій - справжнє джерело вітамінів в зимовий час! Кисіль виходить дуже смачний з кислинкою журавлини і ароматом чорної смородини, з насиченим, яскравим кольором. Цей рецепт киселю подобається не тільки дорослим, але і стане улюбленим напоєм для діточок.
ArishkaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 0 % 0 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 100 % 7 г
29 ккал
ГІ: 29 / 0 / 71

спосіб приготування

Час приготування: 25 хв

1. Дістаємо ягоди журавлини і смородини з морозильної камери, розморожуємо. Тепер нам потрібно приготувати з них ягідне пюре, для цього збиваємо їх блендером в однорідну масу.
2. Перекладаємо ягідне пюре в каструлю і заливаємо 800 мл води, після того як закипить, варимо ще 5 хвилин.
3. Проціджуємо через дрібне сито або марлю, складену в 2-3 шари. Додаємо цукор на свій смак і варимо сироп.
4. У склянці з холодною водою, розводимо крохмаль і виливаємо в сироп, швидко перемішуємо, щоб не було грудочок. Варити дуже довго не потрібно, як почав густіти прибираємо каструлю з вогню, коли напій охолоне, стане ще густіше. Що б не утворювалася на поверхні плівка, можна посипати зверху цукром і остуджувати під закритою кришкою. Кисіль можна вживати як в гарячим, так і в холодному вигляді.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Крохмаль - 320   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Заморожені ягоди - 38   ккал/100г

Схожі рецепти