Салат з сирним сиром і сьомгою
склад / інгредієнти
3
порцій:
спосіб приготування
1. Відварну буряк очищаємо, нарізаємо тонкими пластинками, викладаємо на плоске блюдо.
2. М'ясо сьомги дуже тонко нарізаємо, викладаємо поверх буряка.
3. За допомогою столових ложок викладаємо сирний сир, надавши йому акуратну форму.
4. Посипаємо салат каперсами, злегка перчимо і поливаємо оливковою олією.
Перед подачею на стіл прикрашаємо салат базиліком.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Буряк - 40 ккал/100г
- Сушений буряк - 278 ккал/100г
- Буряк відварний - 49 ккал/100г
- Базилік свіжий - 27 ккал/100г
- Базилік сушений - 251 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Сьомга на пару - 197 ккал/100г
- Сьомга відварна - 189 ккал/100г
- Сьомга свіжа - 140 ккал/100г
- Каперси консервовані - 23 ккал/100г
- Каперси - 23 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Сир сирний - 223 ккал/100г
