1. Головна
    2. Святковий стіл
    3. Салат Анастасія

Салат Анастасія

дуже просто готується і підходить до будь-якого святкового столу.
ЛюсіAuthor avatar
автор рецепта
Салат Анастасия
0
0291

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 36 % 10 г
жири 54 % 15 г
вуглеводи 11 % 3 г
190 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год

  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Яйця збиваємо з невеликою кількістю борошна і молока.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Печемо 2 млинці.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Нарізаємо соломкою.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Варену курячу грудку нарізати соломкою.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Шинку нарізати довгими смужками .

  7. Крок 6:

    Шаг 6.

    Пекінську капусту нашаткувати.

  8. Крок 7:

    Шаг 7.

    Горіхи подрібнити.

  9. Крок 8:

    Шаг 8.

    Всі інгредієнти складаємо в салатник.

  10. Крок 9:

    Шаг 9.

    Перемішуємо і заправляємо майонезом.Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Горіхи волоські - 650   ккал/100г
  • Чорний волоський Англійський горіх - 628   ккал/100г
  • Чорний волоський горіх - 651   ккал/100г
  • Масло з волоського горіха - 925   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Шинка - 270   ккал / 100г
  • Шинка з яловичини - 133   ккал / 100г
  • Варена шинка - 282   ккал/100г
  • Сира шинка - 270   ккал/100г
  • Шинка ковбаса - 242   ккал/100г
  • Китайська капуста - 16   ккал/100г
  • Куряча грудка - 113   ккал/100г
  • Корейська морква - 134   ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: