хлібці без борошна з конопляним зерном
склад / інгредієнти
10
порцій:
спосіб приготування
1 кольорову підготувати, нарізати і відварити до м'якості. Дати охолонути.
2. Духовку тим часом розігріти до 220 градусів і застелити деко папером пекарської.
3. Масло вершкове, подрібнений часник і петрушку з'єднати в підходящої ємності і розтопити на водяній бані. У процесі все добре перемішати.
4. Остигнула капусту ретельно віджати від рідини, розім'яти.
5. У підходящої посуді з'єднати капусту, зерна конопель, яйця, сіль морську і перець і замісити з цього тісто.
6. Тісто тонко розкачати по деку. Зверху промазати часниковим маслом.
7. Запікати близько 25 хвилин, до золотистого. Злегка остудити і розділити на хлібці бажаної форми.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Часник - 143 ккал/100г
- Цвітна капуста - 28 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал / 100г
- Куряче яйце - 80 ккал/100г
- Морська сіль - 0 ккал/100г
- Конопляне зерно - 373 ккал/100г