склад / інгредієнти
спосіб приготування
за даним рецептом рекомендовано брати сушені гриби шиітаке. Але при необхідності можна замінити на свіжі. Свіжі шиітаке брати щільні, з рівномірно забарвленими капелюшками і без пошкоджень. Для кращого збереження, гриби до приготування тримати у відкритому паперовому пакеті.
сушені гриби шиітаке помістити в кухоль, потім наповнити її склянкою окропу. Відставити в сторону приблизно на 20 хвилин до тих пір, поки гриби не будуть повністю замочені. Видалити гриби з кухля, потім тонко нарізати їх. Одержаний грибний настій зберегти.
свіжі гриби добре і акуратно так, щоб не пошкодити, промити під проточною водою. Шкірочка шиітаке містить більшу частину аромату, тому чистити їх не потрібно. Скласти в кухоль і залити окропом хвилин на 20.
печериці промити, очистити від бруду і дефектів, якщо є, і нарізати соломкою. Якщо гриби пружні і свіжі, плівки також не потрібно зрізати.
у каструлі з'єднати разом грибний настій, грибний бульйон, водорості, соєвий соус, місо-пасту, мирин і саке. Довести до кипіння і варити протягом 5 хвилин при низькій температурі.
потім додати нарізані гриби шиітаке, печериці та вермішель, довести до кипіння. Після закипання варити все разом ще протягом 5 хвилин.
тим часом тофу нарізати кубиками бажаного розміру. Викласти в каструлю і варити ще 3 хвилини. При необхідності приправити морською сіллю, орієнтуючись на власний смак.
Суп готовий, смачного!
подавати суп потрібно гарячим, прикрасивши нарубаним зеленою цибулею.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Печериці - 24 ккал/100г
- Шиітаке - 34 ккал/100г
- Соєвий соус - 51 ккал / 100г
- Саке - 50 ккал/100г
- Місо - 199 ккал/100г
- Паста Місо - 199 ккал/100г
- Водорості - 25 ккал/100г
- Вермішель - 371 ккал/100г
- Цибуля зелена - 19 ккал / 100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Морська сіль - 0 ккал/100г
- Тофу - 72 ккал/100г
- Рисове вино - 256 ккал/100г
- Грибний бульйон - 3 ккал/100г