спагетті з соусом Песто апетитно і швидко

спагетті з соусом песто для коханої "затишний вечір". Смачна вечеря за лічені хвилини подається як самостійне блюдо. Просте в приготування-не набридне ні коли! Смачного!!
сибірячка готуєAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 13 % 9 г
жири 37 % 25 г
вуглеводи 49 % 33 г
382 ккал
ГІ: 6 / 94 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Вибираємо спагетті для приготування пасти "Песто"

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Рвемо листя базиліка і викладаємо в чашу блендера або зручну для цього ємність

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Додаємо зубчик нарізаного часнику, кедровий горіх, сіль і перець за смаком, заливаємо 4-5-ма столовими ложками оливкової олії

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Натираємо сир на дрібній тертці

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Добре розмелюємо блендером в однорідну масу

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    В отриману пасту додаємо сир і добре розмішуємо

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Нарізаємо помідор кубиками

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Ставимо воду для варіння спагетті і нагріваємо сковороду, нарізаємо два зубчики часнику і відправляємо в сковороду, залив в неї 3-4 ложки оливкової олії,

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Помідор разом з грузинським соусом додаємо в сковороду, обсмажуючи помішуємо лопаткою на середньому вогні, додавши солі і перцю за смаком

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Спагетті опускаємо в кип'ячену підсолену воду і доводимо до готування, відключаємо сковороду і закриваємо її кришкою

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Викладаємо на тарілку томатну пасту і акуратно на неї спагетті

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Зверху розміщуємо соус "Песто"

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Смачного!

Песто & amp; mdash; соус італійської кухні на основі базиліка з сиром, кедровим горіхом, томатами і оливковою олією.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Часник - 143   ккал/100г
  • Базилік свіжий - 27   ккал/100г
  • Базилік сушений - 251   ккал / 100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Букові горішки - 568   ккал/100г
  • Пінія - 635   ккал/100г
  • Горіхи кедрові - 620   ккал/100г
  • Оливкова олія - 913   ккал/100г
  • Пармезан сир 45% жирності - 389   ккал / 100г
  • Соус томатний гострий - 99   ккал/100г
  • Спагетті - 338   ккал/100г

Схожі рецепти