Суп з вершками і куркою

наваристий, ароматний, ситний, для всієї родини! Суп з вершками і куркою мають характерний ніжний вершковий присмак. Готується він на швидку руку, з доступних інгредієнтів. Якщо вершків будинку не виявилося, можна замінити їх молоком.
МаріяAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 33 % 3 г
жири 33 % 3 г
вуглеводи 33 % 3 г
55 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зварити смачний ситний суп з вершками і куркою? Дуже просто! Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Для супу використовувалася куряче філе, але підійдуть і інші частини курки (стегна, гомілки, крила). Вершки для цього рецепта можуть бути будь-якої жирності, але пам'ятайте, що чим вище відсоток жирності використовуваних вами продуктів, тим вище буде калорійність страви. У мене вершки 20%.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Куряче філе вимийте. Викладіть куряче філе в каструлю з киплячою підсоленою водою. Варіть, знімаючи піну, приблизно 20 хвилин до готовності курки. Якщо у вас курка на кістці, варити потрібно хвилин на 5-7 довше.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Поки вариться курка, підготуйте інші овочі. Картопля вимийте, очистіть і наріжте середніми кубиками.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Моркву очистіть і наріжте невеликими кубиками або натріть на тертці, як вам більше подобається.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Цибулину також наріжте дрібними кубиками.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Петрушку вимийте, обсушити і дрібно порубати. За бажанням можете замінити або доповнити іншою зеленню, наприклад, кропом, зеленою цибулею, кінзою або використовувати суміш різних трав.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Готове куряче філе вийміть з бульйону і наріжте невеликими шматочками. Якщо м'ясо на кістці, відокремте його від кісток і також наріжте.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    У каструлю викладіть нарізану картоплю. Варіть на середньому вогні, періодично помішуючи, 15 хвилин.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    У сковороді на середньому вогні розігрійте вершкове масло. Викладіть цибулю з морквою і обсмажте, помішуючи, приблизно 5-6 хвилин. За бажанням можете не обсмажувати овочі, а викласти їх в суп свіжими разом з картоплею і варити до готовності. А шматочок вершкового масла додати разом з вершками в кінці варіння.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    У каструлю викладіть обсмажену з цибулею моркву і нарізане куряче філе. Помішуючи, доведіть до кипіння. Зменшіть вогонь до мінімального.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    При постійному помішуванні тонкою цівкою влийте вершки і знову доведіть суп до кипіння.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    В самому кінці всипте подрібнену зелень і перемішайте.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Відразу ж приберіть каструлю з вогню, накрийте кришкою і дайте супу настоятися 15 хвилин.

  14. Крок 14:

    Шаг 14.

    Розлийте суп по тарілках і подайте до столу. Смачного!

важливо! незалежно від того, вказано кількість води для супу в рецепті чи ні, найкраще орієнтуватися на власні переваги (густий або більш рідкий суп ви любите), а також на розмір своєї каструлі і продукти, взяті для приготування. Не забувайте, що у автора свій погляд на кількість м'яса, картоплі, крупи та інших інгредієнтів в супі, який може не збігтися з вашим.  На практиці це означає, що якщо ви готуєте в перший раз, не варто варити відразу цілу каструлю. Зробіть суп для дегустації - на одного-двох осіб. Для цього зменшіть кількість всіх інгредієнтів за рецептом до 1-2 порцій, а кількість води візьміть з розрахунку: від однієї склянки на порцію - якщо суп планується дуже густий, до 1,5-2 склянок - якщо більш рідкий. Не забудьте врахувати, що частина рідини в процесі приготування википить. Продегустувавши невелику порцію супу, ви зможете відрегулювати як кількість рідини, так і пропорції інгредієнтів на ваш смак. Надалі, як і більшість досвідчених господинь, ви зможете наливати воду для супу і закладати інгредієнти "на око".

для приготування краще використовувати нейтральну за смаком фільтровану або бутильовану воду. Якщо ж ви використовуєте воду з-під крана, майте на увазі, що вона може додати страві неприємний характерний присмак.

курку можна замінити на індичку або на будь-який інший вид м'яса за вашим бажанням. Але врахуйте, що в такому випадку час приготування і калорійність страви зміняться.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Пахта - 36   ккал/100г
  • Вершки 20 % - ної жирності - 300   ккал / 100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120   ккал/100г
  • Вершки - 300   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Куряча грудка (філе) - 113   ккал/100г

Схожі рецепти