мідії в білому вині з кислим соусом

смачний спосіб приготувати мідії вдома! Мідії мариновані в домашніх умовах виходять не трохи ні гірше на смак, ніж подають в ресторані. Все, що варто знати про приготування, описано в даному рецепті. Мідії спочатку відварюються в білому вині, а потім маринуються. Блюдо виходить просто чудовим! Подавати мідії можна як закуску, а також скомбінувати з гарніром з рису або пасти. Перед тим, як приступити до приготування, слід ретельно оглянути мідії. Прочинені раковини не придатні до вживання в їжу.
ЛюбаваAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 62 % 8 г
жири 31 % 4 г
вуглеводи 8 % 1 г
73 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

Час приготування: 1 год 30 хв

1. Свіжі мідії моєму під проточною водою. Всі відкриті черепашки прибираємо, вони не придатні до вживання в їжу.

2. Вершкове масло викладаємо в каструлю з товстим дном, відправляємо на середній вогонь. Поки масло гріється очищаємо цибулю-шалот, нарізаємо кубиками. Викладаємо цибулю в каструлю, пасеруємо до м'якості.

3. Потім наливаємо сухе біле вино до цибулі, викладаємо в нього мідії. Перемішуємо, потрібно щоб все мідії були покриті.

4. Вогонь робимо максимальний, накриваємо каструлю кришкою. Варимо протягом 6-7 хвилин, поки раковини не відкриються.

5. Витягаємо мідії за допомогою ложки-шумівки, перекладаємо на плоске блюдо. Даємо їм охолонути.

6. А тим часом в піалу наливаємо оцет і оливкове масло, викладаємо каперси і діжонську гірчицю. Додаємо сіль і чорний мелений перець за смаком.

7. Мідії досить охололи. Акуратно витягаємо їх з раковин, поміщаємо в глибоку миску. Поливаємо підготовленим раніше соусом. Накриваємо кришкою і відправляємо в холодильник на 10-15 хвилин.

8. Подавати мариновані мідії рекомендується на подушці із зелені. Для цієї мети відмінно підійдуть молоде листя салату і свіжий базилік. Отже, салат миємо, викладаємо в миску. Свіжий базилік миємо, викладаємо в миску до салату.

9. Поверх зелені викладаємо мариновані мідії. Скроплюємо їх лимонним соком.

подаємо на стіл. Як гарнір за бажанням можна подати рис або пасту. Дуже часто мариновані мідії входять до складу салатів з морепродуктів, піци, різотто, плову, ролів, паельї і багатьох інших страв. Також їх подають як закуску до пива. Тобто зазначена в рецепті форма подачі не єдиний спосіб застосування маринованих мідій.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Базилік свіжий - 27   ккал/100г
  • Базилік сушений - 251   ккал / 100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Біле вино - 78   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло Любительське несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал / 100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9   ккал/100г
  • Оцет 9% - 11   ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88   ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14   ккал/100г
  • Оцет - 11   ккал/100г
  • Цибуля шалот - 72   ккал/100г
  • Каперси консервовані - 23   ккал/100г
  • Каперси - 23   ккал/100г
  • Мідії смажені - 59   ккал/100г
  • Мідії відварні - 50   ккал/100г
  • Лимонний сік - 16   ккал/100г
  • Оливкова олія - 913   ккал/100г
  • Морська сіль - 0   ккал / 100г
  • Діжонська гірчиця - 143   ккал/100г
  • Листя салату - 12   ккал/100г

Схожі рецепти