Закуска з плавленим сиром яйцями майонезом

швидко, просто і дуже смачно! Смачного! Можна готувати як на свято,так і на кожен день.

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 27 % 13 г
жири 69 % 34 г
вуглеводи 4 % 2 г
289 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

Час приготування: 15 хв

класична оригінальна закуска (салат), дуже смачна і апетитна. Хороша для начинки бутербродів і сухарів.
необхідно відварити яйця круто. Потім яйця і плавлені сирки необхідно потерти на дрібну тертку. У майонез додати видавлений часник, перемішати і додати в оригінальну закуску.Все перемішати, сіль додати за смаком.
смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157   ккал / 100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Плавлений сир 60 % - ної жирності - 354   ккал/100г
  • Плавлений сир 45 % - ної жирності - 294   ккал/100г
  • Сир " мегле» - 590   ккал/100г
  • Сир «Тартар» - 348   ккал/100г
  • Сир «сир «шавру» (козячий) - 173   ккал/100г
  • Сир " Віола» - 307   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г

Схожі рецепти