Каша молочно кукурудзяна

каші корисні і заряджають енергією! Цю готувати легко і просто! Свіжа каша, тільки зварена на молоці, посперечається по прльзе і аромату з багатьма іншими. Сонячно-жовта і дуже смачна, вона сподобається і дітям, і дорослим.

Foster

автор рецепта

Дивись відео

0283

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

Кукурудзяна крупа

Молоко

0.5

Вода

0.5

Вершкове масло

Сіль

Цукор

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 8 % 2 г

жири 21 % 5 г

вуглеводи 71 % 17 г

120 ккал

ГІ: 12 / 0 / 88

покрокове приготування

час приготування: 1 год

Крок 1:
Заливаємо промиту швидкорозварювальну кукурудзяну крупу водою і ставимо варити на сильний вогонь. Як закипить-зменшуємо вогонь і починаємо заважати.
Крок 2:
Варимо, перемішуючи, поки каша не почне дихати-пихкати.
Крок 3:
Додаємо в кашу 0,5 л молока.
Крок 4:
Добре перемішуємо кашу з молоком, з плити не прибираємо.
Крок 5:
Додаємо 50 г вершкового масла, солимо і додаємо цукор.
Крок 6:
Готуємо, постійно помішуючи, на малому вогні 10 хвилин.
Крок 7:
Коли каша готова-накриваємо кришкою і даємо настоятися 15-20 хвилин. І можна подавати.