м'ясо шашлику з лимоном і часником

Замаринуй м'ясо-шашлик вийде що треба! Смачний і соковитий! Ділюся з вами улюбленим і самим часто використовуваним рецептом маринаду для шашлику. М'ясо виходить дуже соковите і смачне!
WhiteSinAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 58 % 14 г
жири 33 % 8 г
вуглеводи 8 % 2 г
138 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 10 год 30 хв

1. М'ясо помийте, обсушити за допомогою паперових рушників і поріжте шматочками середньої величини.

2. Покладіть порізане м'ясо у велику миску, додайте сіль, спеції за смаком і гарненько обваляйте м'ясо в них. Можна прямо руками втерти сіль і спеції в м'ясні шматочки.

3. Цибулю і часник почистіть, подрібніть, додайте до м'яса.

4. Половинку лимона поріжте тонкими кружечками, з інших лимонів вичавіть сік. І те, і інше додайте в миску до м'яса, перемішайте.

5. Поріжте розмарин, покладіть до решти інгредієнтів. Кількість регулюйте на свій смак.

6. Поставте м'ясо для шашлику маринуватися протягом 7 годин в прохолодному місці, можна залишити в холодильнику на всю ніч.

після чого замариноване м'ясо залишиться тільки обсмажити до готовності і можете насолоджуватися смачним шашликом. Краще в оточенні приємних і цікавих людей! ;)

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Баранина пісна - 169   ккал/100г
  • Баранина жирна - 225   ккал/100г
  • Баранина-грудинка - 533   ккал/100г
  • Баранина-окіст - 232   ккал/100г
  • Баранина-відбивна на кісточці - 380   ккал/100г
  • Баранина-лопатка - 284   ккал/100г
  • Баранина-спинна частина - 459   ккал/100г
  • Лимон - 16   ккал/100г
  • Цедра лимонна - 47   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Розмарин - 131   ккал / 100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Спеції сухі - 240   ккал/100г

Схожі рецепти