Японські корокке

смачні картопляні крокети з м'ясною начинкою! Корокке дуже популярно в Японії. Його часто кладуть в Бенто або ж додають до японського каррі. Згодом ця страва стала відомим фастфудом, який подають з різними соусами: тонкацу, шрірачі, вустерським, кетчупом та іншими.
НікаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 19 % 8 г
жири 44 % 19 г
вуглеводи 37 % 16 г
260 ккал
ГІ: 53 / 0 / 47

покрокове приготування

Час приготування: 2 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготуйте всі інгредієнти. Картопля візьміть середнього розміру. Замість деревних грибів можна використовувати шитаке або ж печериці. Якщо гриби сухі, замочіть їх на ніч у воді, а на ранок злийте рідину і промийте гриби. Замість свинячого фаршу можна взяти яловичий або курячий. Яйця використовуйте категорії С0. Спеціальні японські сухарі панко можна замінити на звичайну панірувальну крихту.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Картопля очистіть і відваріть в трохи підсоленій воді до готовності. Щоб картопля швидше відварити, розріжте його на кілька частин. Коли картопля буде готовий, злийте з нього воду, ніякої рідини в каструлі залишатися не повинно.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Поверніть каструлю з картоплею на вогонь і на мінімальному вогні випаруйте залишки води, але при цьому сам картопля не паліть. Після цього за допомогою картоплем'ялки потовчіть картопля в пюре. Однак на відміну від картопляного пюре для цієї страви можна залишити невеликі Картопляні грудочки. Закрийте каструлю кришкою і відставте в сторону.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Цибулю очистіть, обполосніть під проточною водою і наріжте кубиками. Лук також можна подрібнити за допомогою блендера, але нарізати цибулю крупно не варто. Моркву очистіть і натріть на крупній тертці. Вимочені сушені гриби також дрібно наріжте.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    У сковороду налийте рослинне масло і дайте йому розігрітися, а потім обсмажте на розігрітій олії подрібнену цибулю. Потім додайте натерту моркву і нарізані деревні гриби, продовжуйте тушкувати овочі до м'якості.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Додайте до обсмаженим овочам фарш і, розбиваючи грудочки, обсмажуйте м'ясо до повного випаровування всієї рідини. Після чого встановіть на плиті найсильніший вогонь і обсмажте фарш протягом 1-2 хвилин, весь час його перемішуючи. В процесі обсмажування посоліть і поперчіть м'ясну начинку.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Перекладіть м'ясну начинку в каструлю з розім'ятою картоплею, вбийте куряче яйце і дуже добре перемішайте, щоб всі інгредієнти рівномірно розподілилися. Тепер дайте масі охолонути, щоб при ліпленні корокке не обпекти руки.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    У мисочці збийте куряче яйце, влийте соєвий соус і злегка збовтайте віночком. Якщо соєвого соусу будинку немає, його можна замінити на холодну воду або молоко, трохи підсолити яєчну масу. На окрему тарілочку просійте борошно, це дозволить прибрати непотрібні домішки і смітинки, які можуть виявитися в даному продукті. На іншу тарілочку висипте панірувальні сухарі панко. Дані підготовлені продукти дозволять швидко зробити паніровці корокке.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Коли картопляна маса з м'ясом і овочами стане теплою, сформуйте з неї биточки будь-якої форми: овальні, круглі або ж у вигляді кульок.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Обваляйте сформовані биточки спочатку в пшеничному борошні, потім опустіть в яєчний кляр, а потім обваляйте в спеціальних панірувальних сухарях панко, акуратно притискаючи биточки до пластівців, щоб вони були повністю покриті паніруванням.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    У сковороді добре розігрійте рослинне масло. Масло необхідно дуже добре прогріти, щоб панірування добре схоплювалося. Коли масло прогріється, викладіть в сковороду корокке і обсмажити їх з двох сторін до утворення золотистого кольору. Після чого викладіть обсмажені корокке на паперові рушники, щоб видалити зайве масло.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Гарячі корокке подаємо на стіл як окрему страву або ж подаємо як гарнір.

Обов'язково мийте яйця перед використанням, так як навіть на уявній чистій шкаралупі можуть перебувати шкідливі бактерії. Найкраще використовувати миючі засоби для харчових продуктів і щітку.

при додаванні соєвого соусу в блюдо варто врахувати, що він має досить солоний смак. Зменшіть загальну кількість солі, інакше ризикуєте пересолити.

перевірити, чи достатньо добре масло розігрілося на сковороді, можна простим способом. Опустіть в нього дерев'яну лопатку. Якщо навколо неї зібралися бульбашки, значить можна приступати до процесу смаження.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал / 100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал / 100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Соєвий соус - 51   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Сухарі панірувальні - 347   ккал/100г
  • Деревні гриби - 91   ккал/100г
  • Свинячий фарш - 263   ккал/100г

Схожі рецепти