ікра з моркви з помідорами на зиму

Дуже проста в приготуванні, але смачна заготівля на зиму! Багато господинь в сезон збирання врожаю роблять величезну кількість різних заготовок на зиму. Однією з простих, але в той же час цікавих заготовок можна назвати ікру з моркви і помідорів на зиму. Взимку її можна використовувати в якості намазки на бутерброди або доповнювати їй гарнір і подавати як овочеву закуску до столу. Також ікру з помідорів і моркви можна використовувати як напівфабрикат для приготування борщу, супів і печені.
SnezhanaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 7 % 1 г
жири 40 % 6 г
вуглеводи 53 % 8 г
91 ккал
ГІ: 63 / 0 / 38

покрокове приготування

час приготування: 45 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Приготуємо інгредієнти для заготовки. Ікру краще робити в сезон збору врожаю, коли овочі свіжі, смачні і багаті корисними речовинами. Також в цей період заготівля вийде бюджетніше, овочі, як правило, восени дешеві. Морква миємо, чистимо і натираємо на тертці або подрібнюємо за допомогою кухонного комбайна.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Зубчики часнику звільняємо від плівочки і дрібно рубаємо ножем або натираємо на дрібній тертці.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Помідори миємо, розрізаємо на кілька частин, вирізаємо місце кріплення плодоніжки. Якщо шкірка у помідорів жорстка, то її краще зняти, опустивши на кілька хвилин помідори в окріп, а потім в холодну воду.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Помідори перекручуємо на м'ясорубці або подрібнюємо за допомогою блендера. У глибоку каструлю або казан кладемо терту моркву і вливаємо томатну масу, додаємо цукор, сіль і чорний мелений перець. Включаємо вогонь.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Доводимо суміш до кипіння, помішуючи ложкою, щоб вона не прилипла до дна. Зменшуємо вогонь до середнього і тушкуємо овочеву ікру близько 1 години, періодично перемішуючи суміш. Зайва рідина повинна випаруватися, а суміш значно загуснути. Додаємо подрібнений часник і вливаємо олію. Перемішуємо суміш і тримаємо на вогні ще близько 15 хвилин з моменту закипання. Потім в каструлю з овочевою ікрою вливаємо оцет, перемішуємо і вимикаємо вогонь.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Поки вариться ікра, приготуємо баночки для заготовки. Банки краще використовувати невеликого обсягу. Банки і кришки моєму, банки стерилізуємо на водяній бані, в мікрохвильовій печі або в духовій шафі, кому який спосіб більше подобається. Кришки кип'ятимо і просушують.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Розкладаємо ікру по простерилизованнимбаночках, закочує кришками. Даємо заготівлі охолонути при кімнатній температурі під теплим пледом в перевернутому вигляді. Прибираємо банки з ікрою на зберігання в прохолодне місце.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Ікра з моркви і помідорів на зиму готова. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Столовий оцет - 11   ккал / 100г

Схожі рецепти